Gimnasia en Rancho Family YMCA
Desarrolla fuerza, habilidades y confianza con tus amigos en la YMCA
Bienvenidos a la gimnasia de Rancho Family YMCA, donde los niños pequeños y adolescentes (¡y los adultos también!) pueden crecer fuertes, ganar confianza, encontrar el equilibrio y divertirse. Basados en las habilidades, niveles y progresiones desarrollados por USA Gymnastics, nuestros gimnastas aprenden en un ambiente alentador mientras desarrollan habilidades para progresar a través de cada nivel del programa.
Ubicación y contactos
Centro recreativo Canyonside
12350 Carretera Montaña Negra,
San Diego, CA 92129
(858) 538-8131
Ver direcciones
¿Preguntas?
Directora del programa Diane Wavrik • dwavrik@ymcasd.org
Inscripción para clases
Inscríbase en línea o llame al (858) 484-8788 para recibir ayuda. Hemos estandarizado nuestro plan de estudios y clases de gimnasia para respaldar un camino claro hacia el avance en nuestros programas. Para obtener información sobre en qué clase inscribirse, envíe un correo electrónico a dwavrik@ymcasd.org .
Vea nuestro calendario de gimnasia.
Nota: Las clases de los sábados de enero y febrero se trasladarán a Palomar Family YMCA debido al equipo de baloncesto de Rancho Penasquitos (RPB). Para obtener más información, consulte nuestro folleto .
ENCUENTRA UNA CLASE
*Se requieren requisitos previos para participar en la clase. Hable con el personal de gimnasia de YMCA para obtener más detalles.
GIMNASIA RECREATIVA
La YMCA es el punto de partida para que los niños aprendan sobre la importancia de estar activos y desarrollar hábitos saludables que mantendrán durante toda su vida. La gimnasia desarrolla la fuerza, el equilibrio y la agilidad. Nuestro objetivo es proporcionar un entorno seguro, divertido y estimulante para que los niños aprendan gimnasia, adquieran confianza y hagan nuevos amigos. Según la edad y el nivel de habilidad de su hijo, la YMCA ofrece programas de gimnasia privados, semiprivados y grupales.
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Gimnasia femenina
Niñas principiantes | Edades 5-17
Las gimnastas femeninas aprenden la técnica adecuada, desarrollan una base sólida y aumentan la confianza y la fuerza al utilizar equipos como pistas de gimnasia, barras, vigas, saltos y suelos.
Niñas Nivel 1* | Edades 5-17
Las gimnastas femeninas continúan explorando equipos de salto, barras, vigas y suelo para aumentar la comodidad, la familiaridad, la habilidad y la técnica mientras progresan en el nivel 1.
Niñas Nivel 2* | Edades 6-17
Las gimnastas femeninas deben poder realizar de forma segura todas las habilidades de nivel principiante en equipos y rutinas de suelo mientras trabajan para ampliar la técnica e introducir técnicas de entrenamiento de fuerza intermedias.
Gimnasia para niños
Niños principiantes | Edades 5-17
Los gimnastas masculinos aumentan la confianza y la fuerza a medida que desarrollan la técnica adecuada para una base sólida sobre la cual construir utilizando equipos como salto, anillas, suelo y barra.
GIMNASIA PREESCOLAR
Nuestras clases de gimnasia preescolar le brindan a su hijo una actividad física divertida en un entorno seguro. Es una excelente manera de iniciar a su hijo en el desarrollo de habilidades sociales, de escucha, de equilibrio y motrices.
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Gimnasia preescolar
Preescolar | Edades 3-4 años
Los niños en edad preescolar aumentarán su confianza al pasar a una clase independiente y aprender nuevas habilidades en equipos de gimnasia, como trampolines, barras, vigas y suelos. Los niños deben poder separarse de sus padres y seguir las instrucciones de un entrenador. Se utilizan pistas de obstáculos, paracaídas, canciones y otras herramientas para desarrollar el equilibrio, la coordinación, la flexibilidad y la fuerza a través de diversas rotaciones centradas en las habilidades para mejorar el desarrollo motor y la coordinación ojo-mano.
Peces calientes
Hotshots 1 | De 3 a 6 años
Esta clase es para gimnastas de 3 a 4 años que están listas para realizar habilidades más desafiantes pero son demasiado jóvenes para pasar a niveles recreativos. Las habilidades que se enseñan en esta clase se basan en habilidades de nivel principiante y nivel 1.
GIMNASIA ESPECIALIZADA
La YMCA es el punto de partida para que muchos niños aprendan a ser y mantenerse activos y a desarrollar hábitos saludables que los acompañarán durante toda su vida. La gimnasia es una herramienta de desarrollo maravillosa que enfatiza la fuerza, el equilibrio y la agilidad. Nuestro objetivo es brindar un entorno seguro, divertido y alentador para que los niños aprendan gimnasia, desarrollen confianza y hagan nuevos amigos. Según la edad y el nivel de habilidad de su hijo, la YMCA ofrece programas de gimnasia privados, semiprivados y grupales.
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Gimnasia de los pequeños ninjas
Pequeños Ninjas | De 3 a 5 años
Diseñado para adaptarse a la energía ilimitada de un niño en edad preescolar, introduce a tu pequeño ninja al parkour mientras trabajas la coordinación, la velocidad y el equilibrio, a la vez que mejoras el desarrollo motor y la coordinación ojo-mano. Las rotaciones en varios equipos de gimnasia enseñan a los niños a correr, saltar, trepar y rodar sobre obstáculos.
Caída
Acrobacias para principiantes | De 6 a 17 años
Los estudiantes de gimnasia avanzada trabajan en la gimnasia frontal y en múltiples habilidades y combinaciones de trucos. Los estudiantes perfeccionan sus habilidades al agregar múltiples volteretas hacia atrás, volteretas hacia atrás a un salto mortal hacia atrás, volteretas hacia atrás a un salto lateral y un salto lateral con giro completo. Se requiere la evaluación del entrenador.
GIMNASIA COMPETITIVA
Nuestro equipo competitivo ofrece un entorno de apoyo que desarrolla cuerpos sanos y mentes fuertes. Las gimnastas compiten con éxito contra clubes privados y YMCA en el condado de San Diego.
CONOZCA NUESTRO EQUIPO (HAGA CLIC PARA EXPANDIR)
EQUIPO COMPETITIVO | JUEGOS OLÍMPICOS JUNIOR DE LA USAG
Se requiere invitación del entrenador | Edades de 6 años en adelante
El programa de las Olimpiadas Juveniles consta de dos programas competitivos distintos: el obligatorio y el opcional. En la gimnasia obligatoria, los atletas realizan las mismas rutinas, exclusivas de cada prueba. Estas rutinas fueron elegidas por la Asociación de Gimnasia de los Estados Unidos para desarrollar una base sólida en los conceptos básicos de la gimnasia integral, la fuerza y la flexibilidad. La gimnasia opcional es más avanzada y permite a los gimnastas realizar rutinas únicas en cada evento. La YMCA ofrece competencias de gimnastas de los niveles 3 al 10 para los Juegos Olímpicos Juveniles. La participación en el equipo de los Juegos Olímpicos Juveniles es un compromiso de todo el año y todos los niños deben estar inscritos en el pago automático de su matrícula mensual. Las tarifas de competencia y los uniformes tienen un costo adicional.
Envíe un correo electrónico a la directora del programa, Diane Wavrik, a dwavrik@ymcasd.org para obtener más información.
SOBRESALIR
Se requiere invitación del entrenador | Edades de 6 años en adelante
El programa Xcel tiene cinco niveles: Bronce, Plata, Oro, Platino y Diamante. Las chicas compiten en un nivel que coincide con sus habilidades. La participación en el equipo Xcel es un compromiso que dura todo el año. Las tarifas de la competencia y los uniformes tienen un costo adicional.
Envíe un correo electrónico a la directora del programa, Diane Wavrik, a dwavrik@ymcasd.org para obtener más información.
*Requisitos previos necesarios para participar en esta clase.
