聖地牙哥縣基督教青年會的康米戈
與聖地牙哥州立研究基金會合作
Conmigo 是一項為期 12 週的計劃，通過基於證據的行為改變策略為 8-11 歲的拉丁裔女孩及其母親提供支持，以增加身體活動和其他健康結果。此外，Conmigo 計劃致力於加強牢固的關係並提高溝通技巧。
該計劃中的一些活動包括：
- 適當
- 溝通技巧訓練
- 關於身體形象、心理健康和青春期的討論
關於拉丁裔健康和 CONMIGO 倡議的專家見解
“一旦女孩進入青春期，數據顯示，女孩的自尊心就會直線下降，抑鬱症增加，焦慮增加，體力活動減少，”聖地牙哥州立大學心理學教授兼領導該項目的研究員埃爾瓦·阿雷東多說。“像 Conmigo 這樣的預防計劃可以幫助緩衝其中一些影響”（Arredondo，nd）。
該計劃針對拉丁裔也是有原因的。阿雷東多（nd）指出，背景不佳的拉丁裔女性不太可能進行體育活動，這導致了更高的健康風險。
Conmigo 計劃針對拉丁裔母親和女兒，因為拉丁裔婦女和其他背景不足的少數族裔婦女不太可能進行體育鍛煉。根據美國疾病管制與預防中心的一份報告（2023 年），美國成年拉丁裔在種族/族裔群體中缺乏身體活動的比例最高。
CONMIGO 站點位置
整個聖地牙哥縣
- 聖伊西德羅的 Border View Family YMCA
- City Heights 的 Copley-Price 家庭基督教青年會 — 2025 年秋季
- 拉霍亞的 Dan McKinney 家庭基督教青年會 — 2025 年秋季
- 歐申賽德的 Joe 和 Mary Mottino 家庭基督教青年會 — 2025 年秋季
- 洛馬角的瑞安家庭基督教青年會 — 2025 年秋季
- 南灣的南灣家庭基督教青年會
- 托比·威爾斯 （Toby Wells） 卡尼梅薩基督教青年會 — 2025 年秋季
引文：
- 阿雷東多，E.（nd）。 Arredondo 博士的 Conmigo 項目：幫助拉丁裔母親和女兒。聖地牙哥州立大學。 https://psychology.sdsu.edu/dr-arredondos-conmigo-project-helping-latina-mothers-and-daughters/
- 疾病控制和預防中心。 (2023). 按種族/民族和性別劃分的 ≥18 歲成年人缺乏身體活動——美國國家健康訪談調查，2022 年。 https://www.cdc.gov/reports/inactivity-2023
