VÀO SÀN NHẢY
CÁC LỚP HỌC NHẢY TẠI Y
Khiêu vũ là một cách thú vị, biểu cảm và tràn đầy năng lượng để duy trì sự năng động — hoàn hảo cho mọi lứa tuổi và trình độ. Vừa là một môn nghệ thuật vừa là một bài tập luyện, khiêu vũ giúp tăng cường sức mạnh, sự cân bằng và sự nhanh nhẹn, đồng thời cải thiện khả năng phối hợp và sức khỏe tim mạch.
Chúng tôi cung cấp nhiều chương trình khiêu vũ phù hợp với mọi lứa tuổi và trình độ, bao gồm các lớp học riêng , bán riêng và nhóm . Dù bạn là người lớn, phụ huynh đang khiêu vũ cùng con hay đang tìm kiếm các lựa chọn cho trẻ mẫu giáo hoặc thanh thiếu niên, luôn có lớp học phù hợp với tất cả mọi người.
Xem tất cả các chương trình khiêu vũ được cung cấp, đăng ký theo nhóm tuổi hoặc chọn một chi nhánh bên dưới để duyệt chương trình cụ thể:
Chương trình khiêu vũ theo nhóm tuổi
Chương trình khiêu vũ theo chi nhánh
Gia đình Magdalena Ecke YMCA
Vị trí và Liên hệ
200 Đường Saxony
Encitias, CA 920243 — Xem chỉ đường
(760) 942-9622
Donna Link | Giám đốc
Email: dlink@ymcasd.org
Chương trình của chúng tôi
Ba lê
Múa ba lê là nền tảng của khiêu vũ. Chúng tôi tập trung vào việc phát triển kỹ thuật múa ba lê vững chắc, chú trọng vào việc hiểu tư thế cơ thể chính xác, sử dụng đúng động tác xoay người, phối hợp thân trên và sử dụng cánh tay.
Hip-hop
Các lớp học hip-hop năng động sử dụng nhạc và động tác nhảy mới nhất từ các video ca nhạc và điệu nhảy.
Sự kết hợp giữa nhạc Jazz và nhạc Hip-hop
Lớp học này cung cấp sự kết hợp giữa nhạc jazz và hip-hop, thường được gọi là hip-hop “mượt mà”.
Vỗ nhẹ
Các lớp học nhảy tap tập trung vào độ rõ nét của âm thanh, nhịp điệu, sự phối hợp và tốc độ với đôi giày đặc biệt có miếng kim loại ở mũi và gót chân.
Đội nhảy Pacific Rhythm | Độ tuổi 10-16
Các vũ công có thể chọn tham gia đội nhảy không thi đấu của chúng tôi! Các vũ công phải đăng ký một lớp kỹ thuật cũng như một lớp tập luyện theo nhóm. Các vũ công sẽ biểu diễn tại các sự kiện cộng đồng.
YMCA Gia đình Toby Wells
Vị trí và Liên hệ
5105 Đại lộ Overland
San Diego, CA 92123 — Xem chỉ đường
(858) 496-9622
Mary Pino | Giám đốc
Email: mpino@ymcasd.org
Chương trình của chúng tôi
Cổ vũ | Độ tuổi 5-7 & Độ tuổi 7-12
Tiny Dancers | Độ tuổi 3-4
Lớp học Tiny Dancers của chúng tôi là một hành trình 45 phút sống động vào thế giới khiêu vũ được thiết kế riêng cho các bé năng động từ 3-4 tuổi. Thông qua các trò chơi trí tưởng tượng và các hoạt động có cấu trúc, các bé sẽ khám phá niềm vui của chuyển động trong khi học các kỹ thuật ballet và tap cơ bản. Lớp học này thúc đẩy sự phối hợp cơ thể, thăng bằng và phát triển kỹ năng vận động, đồng thời nuôi dưỡng sự sáng tạo và xây dựng sự tự tin cho các bé.
Múa Ba lê/Nhảy Tap dành cho thiếu nhi | Độ tuổi 5-7
Lớp Ballet/Tap Thiếu Nhi mời các bé từ 5-7 tuổi khám phá sự uyển chuyển và nhịp điệu của điệu nhảy trong một buổi học hấp dẫn kéo dài 55 phút. Tập trung vào các kỹ thuật ballet và tap cơ bản, lớp học này khuyến khích các bé thể hiện bản thân thông qua chuyển động, đồng thời cải thiện tư thế, độ dẻo dai và sức mạnh cơ bắp. Bên cạnh những lợi ích về thể chất, trẻ còn được phát triển tính kỷ luật, sự kiên trì và kỹ năng làm việc nhóm khi hợp tác với các bạn cùng trang lứa trong một môi trường hỗ trợ và nuôi dưỡng.
Hip-hop dành cho thanh thiếu niên | Độ tuổi từ 5-7
Youth Hip-Hop là lớp học năng động kéo dài 55 phút, được thiết kế dành cho lứa tuổi từ 6-12, giúp các em làm quen và thể hiện bản thân qua các phong cách nhảy đô thị. Với âm nhạc sôi động và vũ đạo phù hợp với lứa tuổi, học viên không chỉ cải thiện khả năng phối hợp, sự nhanh nhẹn và sức khỏe tim mạch mà còn tự tin hơn với phong cách chuyển động độc đáo của riêng mình. Lớp học này khuyến khích sự thể hiện bản thân và sáng tạo, đồng thời khơi gợi nguồn năng lượng và cảm xúc tích cực.
YMCA Gia đình Cameron
Vị trí và Liên hệ
10123 Đường Riverwalk
Santee, CA 92071 — Xem hướng dẫn
619-449-9622
Linnea Campbell | Trưởng phòng
Email: lrcampbell@ymcasd.org
Katlyn Ravalli | Điều phối viên chương trình
Email: kravalli@ymcasd.org
Madi Ridens | Điều phối viên chương trình II
Email: mridens@ymcasd.org
Chương trình của chúng tôi
Phụ huynh/Con cái | Độ tuổi 18 tháng–2,9 tuổi
Dưới sự hướng dẫn của người chăm sóc, trẻ em từ 18 tháng đến 2,9 tuổi sẽ được tự do xoay, vặn mình và lắc lư để hòa mình vào niềm vui của khiêu vũ. Lớp học vui tươi và bổ ích này giúp các bé cảm thấy thoải mái trong môi trường phòng tập, đồng thời khám phá nhịp điệu, chuyển động và trí tưởng tượng. Thông qua các bước đơn giản, chuyển động sáng tạo và thời gian nhảy tự do, trẻ sẽ xây dựng khả năng phối hợp, giữ thăng bằng và tự tin — tất cả đều đặt nền móng cho tình yêu khiêu vũ suốt đời.
Mẫu giáo | Độ tuổi 3-5
Các bé mẫu giáo đã sẵn sàng nhảy, xoay tròn và tỏa sáng khi khám phá thế giới khiêu vũ! Trong lớp học thú vị và hấp dẫn này, các vũ công sẽ xây dựng sự tự tin đồng thời học các kỹ năng cơ bản về nhịp điệu, thăng bằng và phối hợp. Với sự kết hợp giữa hướng dẫn có cấu trúc và khiêu vũ tự do, các bé mẫu giáo sẽ phát triển các kỹ năng nền tảng, chuẩn bị cho các lớp học khiêu vũ trong tương lai — tất cả trong một môi trường vui tươi và hỗ trợ.
Thanh thiếu niên | Độ tuổi 3-5
Các vũ công được làm quen với nhiều động tác vui nhộn và vũ đạo đơn giản, đồng thời khuyến khích sự sáng tạo và tự tin. Thông qua hướng dẫn, học viên sẽ khám phá nhịp điệu, sự cân bằng và khả năng phối hợp trong một môi trường tích cực và hỗ trợ. Với sự kết hợp giữa rèn luyện kỹ năng và thể hiện sự vui tươi, các vũ công sẽ xây dựng nền tảng vững chắc, đồng thời khám phá niềm vui của khiêu vũ.
YMCA gia đình McGrath
12006 Đường Campo
Spring Valley, CA 91978 — Xem hướng dẫn đường đi
(619) 462-9622
Melanie Navarro
Email: mnavarro@ymcasd.org
Chương trình của chúng tôi
Mẫu giáo | Độ tuổi 3-5
Các bé mẫu giáo đã sẵn sàng nhảy, xoay tròn và tỏa sáng khi khám phá thế giới khiêu vũ! Trong lớp học thú vị và hấp dẫn này, các vũ công sẽ xây dựng sự tự tin đồng thời học các kỹ năng cơ bản về nhịp điệu, thăng bằng và phối hợp. Với sự kết hợp giữa hướng dẫn có cấu trúc và khiêu vũ tự do, các bé mẫu giáo sẽ phát triển các kỹ năng nền tảng, chuẩn bị cho các lớp học khiêu vũ trong tương lai — tất cả trong một môi trường vui tươi và hỗ trợ.
- Lớp kết hợp Ballet/Tap | Thứ Sáu, từ 15:00 đến 15:50
Thiếu niên | Độ tuổi 6-10
Các vũ công được làm quen với nhiều động tác vui nhộn và vũ đạo đơn giản, đồng thời khuyến khích sự sáng tạo và tự tin. Thông qua hướng dẫn, học viên sẽ khám phá nhịp điệu, sự cân bằng và khả năng phối hợp trong một môi trường tích cực và hỗ trợ. Với sự kết hợp giữa rèn luyện kỹ năng và thể hiện sự vui tươi, các vũ công sẽ xây dựng nền tảng vững chắc, đồng thời khám phá niềm vui của khiêu vũ.
- Nhạc Jazz | Thứ Sáu, từ 5:00 đến 5:50 chiều
- Tap | Thứ Sáu, từ 6:00 đến 6:50 chiều
Lớp học nhảy dành cho thanh thiếu niên | Độ tuổi 10-16
Các vũ công sẽ xây dựng nền tảng kỹ thuật vững chắc đồng thời khám phá nhiều phong cách chuyển động và biên đạo khác nhau. Các lớp học chú trọng sức mạnh, sự phối hợp, cảm thụ âm nhạc và chuyển động biểu cảm trong một môi trường hỗ trợ và khuyến khích. Thông qua hướng dẫn và khám phá sáng tạo, học viên sẽ phát triển sự tự tin, năng khiếu nghệ thuật và kết nối sâu sắc hơn với nghệ thuật múa.
- Nhạc Jazz/Hip-Hop | Thứ Sáu, từ 4:00 đến 4:50 chiều
