Mới dành cho bạn
Tại YMCA Gia đình Magdalena Ecke
LIÊN KẾT NHANH
NỔI BẬT
Kiểm tra tại đây để biết tin tức về các sự kiện đặc biệt và cập nhật có thể ảnh hưởng đến chuyến thăm Y! của bạn. Cuộn xuống để xem thông tin cụ thể hơn về các khu vực lập trình khác nhau.
CATALOG CHƯƠNG TRÌNH
Hãy xem danh mục của chúng tôi để biết thông tin tóm tắt về tất cả các hoạt động và chương trình có tại Magdalena Ecke Family YMCA.
Kết nối. Luôn giữ vững động lực. Kiên trì theo đuổi mục tiêu.
Tải xuống phiên bản mới nhất của ứng dụng YMCA Quận San Diego ngay hôm nay!
Việc duy trì hoạt động và kết nối tại YMCA giờ đây dễ dàng hơn bao giờ hết. Ứng dụng di động được cập nhật của chúng tôi mang mọi thứ bạn cần đến ngay trong tầm tay — giúp bạn dành ít thời gian tìm kiếm hơn và nhiều thời gian hơn để đến tham gia, vui chơi và đạt được mục tiêu của mình. Tìm hiểu thêm về ứng dụng tại đây!
Với ứng dụng này, bạn có thể:
- Mới: Kiếm huy hiệu thành tích
- Mới: Tham gia các thử thách thể dục & sức khỏe
- Mới: Đăng nhập bằng Face ID an toàn
- Quét & Thanh toán — sử dụng ứng dụng như thẻ thành viên kỹ thuật số của bạn
- Kiểm tra giờ mở cửa của cơ sở và lịch tập thể dục nhóm.
- Đăng ký tham gia các lớp tập thể dục nhóm và nhận thông tin cập nhật lịch học.
- Đặt trước dịch vụ trông trẻ
CHÚNG TÔI ĐANG TUYỂN DỤNG!
Bạn xứng đáng có mặt tại Y! Hãy tạo nên những tác động vượt ra ngoài công việc thường ngày. Hãy là lý do để ai đó khám phá tiềm năng, lòng dũng cảm và niềm vui của họ, đồng thời xây dựng và tạo nên những kỷ niệm đáng nhớ!
- Đang tuyển dụng huấn luyện viên bơi lội, nhân viên cứu hộ, nhân viên trại hè và nhiều vị trí khác! Xem tất cả các vị trí tuyển dụng và ứng tuyển ngay .
- Bạn có hứng thú làm tình nguyện không? Chúng tôi cần sự giúp đỡ của bạn! Các chương trình, chẳng hạn như thể thao dành cho thanh thiếu niên, sẽ không thể diễn ra nếu không có các tình nguyện viên Y. Tìm hiểu thêm và đăng ký ngay hôm nay .
TỔNG QUAN VỀ THỦY SINH
Tìm hiểu thêm về cơ sở thể thao dưới nước của chúng tôi tại Magdalena Ecke Family YMCA và các hồ bơi khác trong quận bằng cách truy cập trang mục cơ sở thể thao dưới nước của chúng tôi.
Bạn có biết? Nằm trên bờ biển North County, gần Xa lộ Liên tiểu bang 5, thuộc đầm phá Agua Hedionda, công viên nước Magdalena Ecke Family YMCA là nơi tổ chức các trại hè ban ngày và hoạt động vui chơi giải trí cho gia đình. Công viên nước có bán vé ngày hoặc thuê vào cuối tuần và hiện nay có tổ chức các tour chèo thuyền kayak kéo dài hai giờ! Bạn không cần phải là thành viên để tham gia vui chơi! Có vé ngày! Tìm hiểu thêm tại đây .
SỨC KHỎE VÀ SỨC KHỎE
Chúng tôi ở đây để giúp bạn tìm ra điều khiến bạn cảm động tại Y!
MỚI! EGYM EXPRESS CIRCUIT
Magdalena Ecke Family YMCA đã bổ sung thêm EGYM Express Line gồm tám món — thiết bị tập luyện sức mạnh thông minh có thể thích ứng với bạn, theo dõi tiến trình của bạn và cung cấp các bài tập hiệu quả, có hướng dẫn. Hãy theo dõi để biết thêm thông tin.
Gói EGYM Express của chúng tôi chỉ mất 15 phút (so với 25 phút cho toàn bộ chương trình EGYM) và tác động đến tất cả các nhóm cơ chính. Thiết bị EGYM Express bao gồm:
- Đẩy ngực
- Hàng ngang
- Kéo xuống Lat
- Gập chân
- Duỗi chân
- bụng
- Duỗi lưng
- Đẩy chân
Có thắc mắc? Liên hệ với Giám đốc Sức khỏe & Thể chất, Carrie Meyers, theo địa chỉ cmyers@ymcasd.org .
LỚP THỂ DỤC NHÓM
Hãy nhớ kiểm tra lịch lớp thể dục nhóm của chúng tôi để biết các lớp học mới và thông tin cập nhật. Hãy nhớ rằng, thành viên có quyền truy cập không giới hạn vào các lớp học!
Nhảy theo điệu nhạc đồng quê – Thứ Hai và Thứ Sáu lúc 10 giờ sáng tại Studio 1
Hãy xách giày lên và học một số điệu nhảy line dance đang thịnh hành hiện nay. Tham gia cùng huấn luyện viên line dance lâu năm Nancy L. trong lớp học line dance tràn đầy năng lượng này. Các bước nhảy và điệu nhảy được phân tích và giải thích chi tiết, vì vậy bạn không cần kinh nghiệm.
Liệu pháp âm thanh – Thứ Năm hàng tuần lúc 10 giờ sáng tại Studio 2
Liệu pháp âm thanh sử dụng các rung động và tần số của nhạc cụ và giọng hát để thúc đẩy sự bình yên, cân bằng và chữa lành cho cả thể chất lẫn tinh thần. Hãy để nhịp điệu nhẹ nhàng của nước và âm thanh đưa bạn vào trạng thái tĩnh lặng.
Luyện tập khả năng vận động/sức mạnh – Thứ Ba, 8:30 sáng tại Phòng tập số 2 | Thứ Tư, 9 giờ sáng và Thứ Sáu, 8 giờ sáng tại Phòng tập lớn
Kết hợp bài tập toàn thân sử dụng nhiều loại dụng cụ và bài tập thể trọng với các động tác chức năng và vận động linh hoạt.
EGYM
Hãy để công nghệ giúp bạn loại bỏ mọi sự phỏng đoán khi tập luyện! Chỉ cần quét vòng tay và đến với EGYM tại Magdalena Ecke Family Y! EGYM sẽ hướng dẫn bạn qua quy trình tập luyện, nơi các máy tập mạch thông minh sẽ điều chỉnh theo cài đặt cá nhân của bạn để mang đến trải nghiệm thể hình tối ưu. Hãy đặt lịch hẹn tư vấn và tìm hiểu EGYM BioAge của bạn thông qua một loạt các bài kiểm tra bao gồm thành phần InBody, sức mạnh và tim mạch. Nền tảng EGYM BioAge độc đáo của bạn sẽ giúp bạn phát triển một kế hoạch tập luyện được thiết kế riêng, tiến bộ, hướng đến việc đạt được các mục tiêu thể hình cá nhân hóa của bạn qua 24 buổi tập. Tìm hiểu thêm về EGYM tại Y. Đăng ký buổi tư vấn EGYM tại Trung tâm Chào mừng ngay hôm nay!
Vận động tốt hơn, cảm thấy mạnh mẽ hơn – Hãy thử LES MILLS THRIVE tại YMCA của bạn
Cảm thấy khỏe mạnh, mạnh mẽ và kiểm soát được bản thân – bất kể bạn đang ở đâu.
Les Mills THRIVE là một buổi tập nhẹ nhàng kéo dài 45 phút, được thiết kế để tăng cường sức mạnh phần thân dưới và cốt lõi, cải thiện độ dẻo dai và tăng cường khả năng giữ thăng bằng. Bạn sẽ được vận động theo nhịp độ của riêng mình trong một môi trường thân thiện, hỗ trợ, hoàn hảo cho mọi cấp độ thể lực.
Hiện có tại các địa điểm YMCA sau:
- YMCA Toby Wells
- Gia đình YMCA Dan McKinney
- Gia đình YMCA Joe và Mary Mottino
- Gia đình Magdalena Ecke YMCA
- YMCA Gia đình South Bay
Khám phá cách vận động có thể giúp bạn phát triển. Tìm hiểu thêm về Les Mills THRIVE!
Liệu pháp massage
Làm mới và phục hồi sức sống với liệu pháp massage! Hãy biến việc nghỉ ngơi và phục hồi thành một phần trong thói quen chăm sóc sức khỏe của bạn. Bạn có thể đặt lịch hẹn tại Trung tâm Chào mừng hoặc bằng cách gửi email cho Sascha Fischer theo địa chỉ sfischer@ymcasd.org .
YMCA có đội ngũ chuyên viên mát-xa được cấp phép và chứng nhận toàn quốc với nhiều năm kinh nghiệm. Buổi mát-xa của bạn được thiết kế riêng cho bạn bằng nhiều kỹ thuật thư giãn khác nhau, chẳng hạn như: Mát-xa mô sâu, Mát-xa Thụy Điển, Mát-xa thể thao, Mát-xa sọ não và Mát-xa thần kinh cơ. Xem tờ rơi mát-xa của chúng tôi tại đây .
Tỷ giá
- 45 phút: 67 đô la
- 60 phút: 88 đô la
- 90 phút: 135 đô la
- (Gói 4 người) 45 phút: 237 đô la
- (Gói hai người) 90 phút: 237 đô la
- (Gói 4 người) 60 phút: 330 đô la
Vui lòng gọi điện trước để đảm bảo lịch hẹn của bạn được sắp xếp . Vui lòng dành đủ thời gian để thanh toán chi phí mát-xa tại quầy đăng ký trước khi đến hẹn. Nhân viên mát-xa không bắt buộc phải bù giờ nếu bạn đến muộn. Chúng tôi yêu cầu bạn thông báo hủy trước 24 giờ so với lịch hẹn, nếu không bạn sẽ phải trả phí cho buổi học.
Phyzique Multisport
Được thành lập bởi Tiến sĩ Wendy Green
Phyzique Multisport tọa lạc tại tầng trên gần EGYM. Chương trình này cung cấp đa dạng các dịch vụ cho hội viên YMCA. Phyzique Multisport là một trung tâm phục hồi và cải thiện hiệu suất, sử dụng phương pháp tiếp cận sáng tạo để giảm đau và cải thiện các kiểu vận động, giúp bạn đạt hiệu suất tốt nhất. Quy trình điều trị bệnh nhân được thiết kế để nhanh chóng tìm ra nguyên nhân gây đau, điều trị bằng các kỹ thuật chuyên biệt và giúp bạn trở lại với những gì bạn yêu thích nhất. Hãy tận dụng buổi khám phá miễn phí 30 phút, cơ hội để gặp gỡ Bác sĩ Green. Khám phá công nghệ mới và hiện có để hỗ trợ các vấn đề về thể chất và thảo luận về nhu cầu và mục tiêu vật lý trị liệu.
Để biết thêm thông tin chi tiết, vui lòng gửi email cho cô ấy theo địa chỉ wendy@phyziquemultisport hoặc gọi điện đến số 858-381-0614 .
SỐNG MẠNH MẼ TẠI YMCA
Chương trình LIVE STRONG tại YMCA thu hút những người sống sót sau ung thư thông qua phương pháp tập trung vào toàn bộ con người — cả về tinh thần và thể chất. Thông qua chương trình này, người tham gia sẽ làm việc với đội ngũ nhân viên Y được đào tạo để cải thiện sức bền tim mạch và khả năng hoạt động, xây dựng khối lượng và sức mạnh cơ bắp, đồng thời tăng tính linh hoạt. Ngoài những lợi ích về mặt thể chất, chương trình còn tập trung vào sức khỏe tinh thần và cảm xúc của những người sống sót và gia đình họ. Điều này tạo ra một môi trường cộng đồng hỗ trợ, nơi những người bị ung thư có thể kết nối trong quá trình điều trị và sau đó. Nhận thêm thông tin trực tuyến tại đây .
Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, vui lòng liên hệ với Carrie Myers qua địa chỉ email cmyers@ymcasd.org .
ĐÀO TẠO NHÓM NHỎ
Glide Gravity là lớp tập luyện toàn thân với cường độ thấp, bao gồm nhiều bài tập từ sức mạnh và sức bền đến tim mạch và sự dẻo dai, tất cả đều có thể được điều chỉnh và nâng cao trình độ. Thẻ tập có sẵn cho các nhóm nhỏ và có thể được sử dụng cho bất kỳ lớp học nào: (10 lớp): 242 đô la (20 lớp): 403 đô la . Cần đặt chỗ trước. Các lớp học được tổ chức tại Studio 2.
Để biết thêm thông tin, vui lòng liên hệ Carrie Myers tại cmyers@ymcasd.org | (760) 942-9622 .
- Thứ Hai:
- Lướt | 6:30 sáng | Sean
- Lướt | 8:00 sáng | Sean
- Lướt | 9:30 sáng | Leanne
- Thứ ba :
- Lướt | 7:00 sáng | Sean
- Lướt | 5:30 chiều | Bev
- Thứ tư:
- Lướt | 8:00 sáng | Carolyn
- Lướt | 10:00 sáng | Leanne
- Thứ năm:
- Lướt | 7:00 sáng | Sean
ĐỊNH HƯỚNG SỨC KHỎE VÀ SỨC KHỎE
Gặp gỡ huấn luyện viên sức khỏe để làm quen với thiết bị và các lớp học, đặt câu hỏi và vạch ra lộ trình đạt được mục tiêu của bạn. Lên lịch buổi định hướng 1 giờ tại quầy Thông tin & Đăng ký Hội viên! Tìm hiểu thêm .
BƠI LỘI CAO CẤP
Bạn đang tìm kiếm một thử thách thể lực mới hay chỉ muốn cải thiện kỹ năng bơi của mình? Đội bơi Masters tại Ecke Y được tổ chức tại hồ bơi 11 làn, hồ thi đấu Anne và Edward Woolley dành cho lứa tuổi từ 18 trở lên! Tìm hiểu thêm về chương trình bơi Masters hoặc liên hệ với đội bơi dưới nước tại eckeaquatics@ymcasd.org .
HUẤN LUYỆN CÁ NHÂN
Đạt được mục tiêu thể hình của bạn với chương trình tập luyện cá nhân!
Hãy bắt đầu hành trình rèn luyện sức khỏe của bạn với các huấn luyện viên cá nhân được chứng nhận của chúng tôi. Sử dụng các phương pháp dựa trên bằng chứng khoa học và thiết bị hiện đại, chúng tôi thiết kế các chương trình cá nhân hóa cho mọi trình độ thể chất để giúp bạn đạt được mục tiêu của mình. Truy cập trang huấn luyện cá nhân của chúng tôi để biết thêm chi tiết.
MỚI! ƯU ĐÃI HUẤN LUYỆN CÁ NHÂN DÀNH CHO KHÁCH HÀNG MỚI
Nếu bạn chưa từng tập luyện với huấn luyện viên cá nhân, giờ đây bạn có thể tìm đến chuyên gia và nhận gói tập luyện một kèm một 4 buổi với giá 220 đô la . Có thể mua bất cứ lúc nào trong thời gian bạn còn là thành viên YMCA!
Câu lạc bộ cờ vua
Chiếu tướng! Hãy thể hiện sự tinh tế của bạn tại Câu lạc bộ Cờ vua tại Magdalena Ecke Family YMCA. Mọi lứa tuổi đều được mời tham gia cùng chúng tôi tại sảnh, từ 3:00–4:30 chiều, thứ Tư. Không cần đăng ký. Để biết thêm thông tin, vui lòng liên hệ Brian Wagner theo địa chỉ email bwagner@ymcasd.org .
THỂ THAO NGƯỜI LỚN
Các môn thể thao dành cho người lớn tại Y là một cách tuyệt vời để cải thiện kỹ năng và duy trì lối sống lành mạnh khi chơi cùng bạn bè! Chúng tôi cung cấp cả giải đấu cạnh tranh và giải trí cho lứa tuổi từ 18 trở lên. Xem tất cả tại đây . Bạn đang tìm cách chơi? Đăng ký vẫn mở cho đến khi đủ số lượng đội. Liên hệ Giám đốc Thể thao Ryan Brent tại rabrent@ymcasd.org để biết thêm thông tin.
BALLET NGƯỜI LỚN
Khám phá niềm vui của chuyển động trong các lớp học múa ba lê dành cho người lớn của chúng tôi—hoàn hảo cho cả người mới bắt đầu và người nhảy có kinh nghiệm!
- Thứ Hai | 12:00-1:20 chiều
- Thứ tư | 12:00-1:20 chiều
- Thứ năm | 7:00-8:20 tối
- Thứ sáu | 9:00-10:30 sáng
Để biết thêm thông tin, hãy liên hệ với Donna Link theo địa chỉ dlink@ymcasd.org .
Pickleball
Pickleball có sẵn cho các buổi chơi mở trên sân trong nhà. Xem trang pickleball của chúng tôi để biết thêm thông tin .
PILATES
Pilates có thể là một bước đột phá. Với bài tập an toàn, hiệu quả và ít tác động này, bạn sẽ được kéo giãn và tăng cường sức mạnh, từ đó có được thân hình săn chắc và tư thế tốt hơn. Liên hệ Carolyn Mack cmack@ymcasd.org .
GIA ĐÌNH & TRẺ EM
Thời gian dành cho gia đình là thời gian đặc biệt tại Y. Hãy dành thời gian bên nhau hoặc khám phá những hoạt động mới để con bạn khám phá.
TRẠI BAN NGÀY SẮP TỚI NĂM 2025
Trại hè của chúng tôi là một cách thú vị để tận hưởng kỳ nghỉ hè! Chúng tôi bao gồm rất nhiều hoạt động sôi nổi giúp các con luôn hào hứng và vui vẻ, như nghệ thuật & thủ công, thể thao và trò chơi. Được tổ chức theo phong cách YMCA với nhiều hoạt động thú vị khác nhau mỗi ngày, trại sinh của bạn sẽ có khoảng thời gian tuyệt vời trong khi cha mẹ hoàn toàn yên tâm khi biết con mình được an toàn. Đăng ký ngay hôm nay!
Truy cập trang trại ban ngày của chúng tôi để biết thêm thông tin.
TRẠI GIA ĐÌNH QUA ĐÊM
YMCA Quận San Diego mang đến những kỳ nghỉ cuối tuần đáng nhớ, tràn ngập niềm vui và phiêu lưu cho cả gia đình tại hai địa điểm cắm trại qua đêm tuyệt đẹp. Mỗi gói cuối tuần bao gồm chỗ ở, bữa ăn và nhiều hoạt động do nhân viên hướng dẫn, được thiết kế phù hợp với mọi sở thích và lứa tuổi. Cho dù bạn muốn thư giãn, khám phá những hoạt động mới, hay chỉ đơn giản là dành thời gian chất lượng bên gia đình và bạn bè, chúng tôi đều có không gian hoàn hảo dành cho bạn.
Trại YMCA Marston
- Sẽ sớm có thêm thông tin.
Truy cập trang trại qua đêm Camp Marston của chúng tôi để biết thêm thông tin hoặc đăng ký ngay hôm nay !
Trại lướt sóng YMCA
- Sẽ sớm có thêm thông tin.
Truy cập trang trại qua đêm Camp Surf của chúng tôi để biết thêm thông tin hoặc đăng ký ngay hôm nay !
Tổ chức sự kiện tiếp theo của bạn tại trại lướt sóng!
Trại lướt sóng YMCA mang đến một địa điểm độc đáo và đa năng cho sự kiện tiếp theo của bạn, dù là họp mặt công ty, nghỉ dưỡng nhóm hay một đám cưới đáng nhớ. Tọa lạc bên bờ Thái Bình Dương tuyệt đẹp, chúng tôi cung cấp chương trình được thiết kế riêng và cơ sở vật chất rộng rãi cho các nhóm với mọi quy mô, bao gồm Trung tâm McKinney Oceanfront, nơi có sức chứa hơn 200 khách, cùng với những trải nghiệm được thiết kế riêng để phù hợp với nhu cầu của bạn.
Truy cập trang sự kiện của chúng tôi để biết thêm thông tin hoặc liên hệ camps@ymcasd.org.
HƯỚNG ĐẠO SINH TẠI TRẠI LƯỚT SÓNG
Trại hè Camp Surf mang đến một kỳ nghỉ cuối tuần đầy thú vị dành riêng cho các đơn vị quân đội—bao gồm hai đêm lưu trú trong các cabin hoặc khu cắm trại trên bãi biển, bốn bữa ăn ngon miệng và những cuộc phiêu lưu bất tận. Hãy tận hưởng các hoạt động thực hành để nhận huy hiệu, sự hỗ trợ tận tình của đội ngũ nhân viên trại hè và khung cảnh bãi biển tuyệt đẹp. Điều tuyệt vời nhất? Giới thiệu thêm một nhóm khác, và cả hai trưởng nhóm đều được tham dự miễn phí! Tìm hiểu thêm tại đây.
TRÔNG TRẺ EM
Hội viên Y với gói thành viên gia đình Community Plus có quyền truy cập không giới hạn vào các dịch vụ Child Watch tại 12 chi nhánh YMCA trên khắp Quận San Diego. Với việc đặt chỗ dễ dàng thông qua ứng dụng YMCA, bạn có thể tập trung rèn luyện sức khỏe hoặc thư giãn tại YMCA trong khi con bạn vui chơi dưới sự giám sát của đội ngũ nhân viên YMCA được đào tạo bài bản. Bạn chưa phải là hội viên Y Community Plus? Hãy nâng cấp lên gói thành viên gia đình Y Community Plus tại bất kỳ chi nhánh YMCA nào ngay hôm nay! Hội viên gia đình có thêm Child Watch có thể tiếp tục sử dụng dịch vụ Child Watch theo hình thức không cần đặt lịch trước. Tìm hiểu thêm tại đây .
TÌNH NGUYỆN ĐỂ TẠO RA SỰ KHÁC BIỆT
Chúng tôi cần phụ huynh tình nguyện tham gia huấn luyện bóng đá trẻ! Nếu bạn có thể giúp đỡ, vui lòng liên hệ với Phòng Thể thao của chúng tôi theo địa chỉ email 25-eckeyouthsports@ymcasd.org .
THỂ DỤC
Hãy cùng thể dục dụng cụ vui nhộn! Trẻ mới biết đi và thanh thiếu niên có thể phát triển khỏe mạnh, tự tin và cân bằng trong một môi trường an toàn, vui vẻ và khích lệ. Tìm hiểu thêm .
KHAI GIẢNG LỚP HỌC
Chúng tôi đang có chỗ trống cho các lớp thể dục dụng cụ phổ biến! Hãy đăng ký ngay hôm nay !
GIẢI TRÍ SAU GIỜ HỌC TẠI HỌC VIỆN ST. JAMES
Chào mừng bạn đến với chương trình giải trí sau giờ học của YMCA Gia đình Magdalena Ecke phục vụ học sinh Học viện St. James từ lớp mẫu giáo đến lớp 8.
Chương trình giải trí YMCA của chúng tôi là cách đảm bảo con bạn được sống trong môi trường an toàn, vui vẻ và chu đáo sau giờ học. Mỗi ngày đều có chương trình giảng dạy hoặc hoạt động mới giúp người tham gia học tập, xây dựng kỹ năng sống và phát triển các mối quan hệ lành mạnh — bao gồm đồ ăn nhẹ lành mạnh, thể thao và trò chơi, nghệ thuật và âm nhạc, dạy kèm, v.v.!
Nếu có thắc mắc về chương trình, giờ mở cửa, điều kiện tham gia, lệ phí hoặc các yêu cầu hành chính khác, vui lòng gửi email tới · Stephanie Kohler, Giám đốc Phát triển Thanh thiếu niên | skohler@ymcasd.org .
NHẢY
Chương trình Khiêu vũ Little Feet — Chương trình khiêu vũ Little Feet kéo dài tám tuần của chúng tôi đã mở đăng ký! Để đăng ký, vui lòng liên hệ Donna Link qua địa chỉ dlink@ymcasd.org .
BƠI
- Đội bơi: Đội bơi của chúng tôi đã trở lại dưới nước! Để biết thêm thông tin hoặc đặt lịch thử sức, vui lòng liên hệ với bộ phận thể thao dưới nước của chúng tôi theo địa chỉ email eckeaquatics@ymcasd.org . Hoặc truy cập trang web của đội bơi để tìm hiểu thêm về các buổi tập luyện và đăng ký .
- Học bơi: Học bơi cùng Huấn luyện viên bơi lội Hoa Kỳ! Đăng ký học bơi sẽ mở vào ngày 15 hàng tháng cho thành viên Y và ngày 17 hàng tháng cho người không phải thành viên. – Đăng ký ngay hôm nay !
TRƯỜNG MẦM NON TẠI FLORA VISTA
Chương trình mầm non của chúng tôi được thiết kế hấp dẫn, kích thích và tương tác, với các hoạt động thực hành giúp trẻ học hỏi thông qua vui chơi. Chúng tôi tin rằng mỗi trẻ đều độc đáo và có những điểm mạnh cũng như khả năng riêng, và chúng tôi nỗ lực hỗ trợ và khuyến khích mỗi trẻ phát huy hết tiềm năng của mình. Tìm hiểu thêm .
Chương trình cả ngày và bán ngày | 7:30 sáng – 4:00 chiều | Độ tuổi 3-5
Thứ Hai – Thứ Sáu | Thứ Hai/Thứ Tư/Thứ Sáu | Thứ Ba/Thứ Năm
Đăng ký hiện đã mở và số lượng chỗ trống đang nhanh chóng được lấp đầy! Hãy gửi email cho Karisa Riddle theo địa chỉ kriddle@ymcasd.org để tham gia danh sách của chúng tôi ngay hôm nay!
TRƯỜNG MẦM NON
Tìm hiểu về trường mẫu giáo tại Magdalena Ecke Family YMCA.
Tuyển sinh mầm non tại Trường Mầm non Ecke YMCA! Trường mở cửa từ 7:30 sáng đến 5:30 chiều.
Câu lạc bộ Y
Y Club là một cách để đảm bảo con bạn được sống trong một môi trường an toàn, vui vẻ và được quan tâm trước và/hoặc sau giờ học. Mỗi ngày đều có chương trình giảng dạy hoặc hoạt động mới giúp người tham gia học hỏi, xây dựng kỹ năng sống và phát triển các mối quan hệ lành mạnh — bao gồm đồ ăn nhẹ lành mạnh, thể thao và trò chơi, nghệ thuật và âm nhạc, kèm cặp và nhiều hơn nữa! Tìm hiểu thêm .
CHO THUÊ CÔNG VIÊN THỦY SẢN
Hãy thỏa sức vẫy vùng tại công viên nước Magdalena Ecke Family YMCA với dịch vụ cho thuê Lagoon của chúng tôi! Tận hưởng sự thư giãn, tiệc sinh nhật cùng bạn bè hoặc đơn giản là dạo chơi trong đầm phá Agua Hedionda xinh đẹp. Tìm hiểu thêm !
CÔNG VIÊN TRƯỢT VÁN
Công viên trượt ván YMCA Gia đình Magdalena Ecke nổi tiếng thế giới là một trong những công viên trượt ván lớn nhất và đa dạng nhất ở Quận San Diego. Các buổi trượt ván mở của chúng tôi là một cách tuyệt vời để tận hưởng công viên mỗi ngày! Phù hợp cho trẻ em từ 6 tuổi trở lên. Xem giờ và giá vé . Và công viên trượt ván hiện đang tổ chức tiệc sinh nhật! Để biết thêm thông tin về bất kỳ công viên trượt ván nào, vui lòng liên hệ với Mike Wilson theo địa chỉ mjwilson@ymcasd.org .
- Đưa đón đến công viên trượt ván: Bạn cần đón con từ trường về? Chúng tôi có thể giúp bạn! Xe buýt YMCA sẽ đón con bạn từ trường và đưa các bé đến công viên trượt ván một cách an toàn, nơi các bé sẽ được đội ngũ nhân viên tuyệt vời của chúng tôi giám sát. Khi đến công viên trượt ván, bạn sẽ được phục vụ đồ ăn nhẹ, hướng dẫn trượt ván và trượt ván miễn phí! Chương trình được cung cấp tại: Trường Tiểu học Capri, Trường Tiểu học Ocean Knoll, Trường Tiểu học Park Dale Lane và Trường Tiểu học Paul Ecke Central. Giờ học: tan trường đến 6:00 chiều. Tìm hiểu thêm .
- Lớp trượt ván: Các lớp học diễn ra vào các ngày trong tuần, từ Thứ Hai đến Thứ Sáu, từ 11:00 sáng đến 1:00 chiều, dành cho những người trượt ván nghiệp dư muốn giao lưu và nâng cao kỹ năng. Phí: 34 đô la cho thành viên | 45 đô la cho người tham gia. – Đăng ký ngay hôm nay !
- Hãy thử sức mình ở công viên trượt ván! Các buổi trượt ván mở sẽ sớm diễn ra.
- Có các bài học trượt patin tại công viên trượt patin! Có lớp học nhóm hoặc riêng! – Đăng ký ngay hôm nay !
VÕ THUẬT
Hiện chúng tôi cung cấp các lớp học võ thuật riêng và bán riêng để giúp con bạn xây dựng sự tự tin, kỷ luật và sức mạnh! Đăng ký ngay các lớp học võ thuật của chúng tôi và học kết hợp taekwondo, karate, judo và jiu-jitsu. Để biết thêm thông tin, hãy liên hệ với Sascha Fischer tại sfischer@ymcasd.org .
Câu lạc bộ phiêu lưu
Câu lạc bộ Phiêu lưu mang đến trải nghiệm độc đáo cho cha mẹ và con cái tận hưởng những chuyến cắm trại cuối tuần ngoài trời tại một số địa điểm cắm trại tuyệt vời nhất Nam California! Các chuyến cắm trại hàng tháng sẽ đưa bạn đến sa mạc, núi non và bãi biển. Cuối tuần của bạn sẽ bao gồm nhiều hoạt động thú vị như đi bộ đường dài, đạp xe, chèo thuyền kayak, câu cá, kịch câm lửa trại, ca hát, đua xe gỗ thông, thủ công, trao đổi hạt cườm, sự kiện và nhiều hơn nữa. Tìm hiểu thêm !
TIỆC SINH NHẬT
Hãy cùng YMCA tận hưởng ngày đặc biệt của bạn! Các lựa chọn sinh nhật của chúng tôi bao gồm thể dục dụng cụ, võ thuật, hồ bơi, sân trượt ván và nhiều hơn nữa! YMCA sẽ cung cấp hướng dẫn viên, khu vực tiệc, bánh, túi quà, áo thun tiệc và rất nhiều hoạt động thú vị! Số lượng chỗ ngồi có hạn, vì vậy hãy nhớ đặt chỗ sớm nhé !
Người lớn năng động của Y (55+)
Câu lạc bộ YAA hàng tháng
Bạn đang muốn chia sẻ ý tưởng, sở thích và đam mê của mình với các thành viên YAA khác? Vậy thì đây chính là câu lạc bộ hoàn hảo dành cho bạn! Các câu lạc bộ sau hiện đang hoạt động:
- Câu lạc bộ Đi bộ — Câu lạc bộ Đi bộ YMCA Gia đình Magdalena Ecke của chúng tôi họp hai lần mỗi tuần lúc 8:00 sáng Thứ Ba và Thứ Bảy. Các thành viên có thể đăng ký tại sảnh trước khi tập trung bên ngoài trước YMCA. Lộ trình thay đổi mỗi tuần, và chúng tôi có nhóm nhẹ nhàng và không nhẹ nhàng!
- Câu lạc bộ Sách Phụ nữ — Bạn có thích đọc sách và muốn chia sẻ suy nghĩ của mình với mọi người không? Hãy tham gia Câu lạc bộ Sách Phụ nữ YAA dành cho các thành viên Y của chúng tôi! Bạn sẽ có được nhiều góc nhìn đa dạng, học hỏi và tiếp xúc với nhiều thể loại sách khác nhau, đồng thời gặp gỡ những người bạn mới và rèn luyện năng khiếu tư duy của mình. Câu lạc bộ sách họp vào thứ Năm tuần thứ hai hàng tháng, từ 6:00–7:30 tối tại Phòng Hội nghị C. Không cần đăng ký. Chúng tôi sẽ đọc các tác phẩm đoạt giải thưởng sau vào đúng ngày tương ứng.
- Câu lạc bộ May vá Rare Bears — Câu lạc bộ May vá Rare Bears may và hoàn thiện gấu bông cho trẻ em mắc bệnh hiếm gặp. Họp vào thứ Ba tuần thứ tư hàng tuần, từ 10:00 sáng đến 12:00 trưa. Không cần kinh nghiệm! Để biết thêm thông tin, vui lòng liên hệ Brian Wagner, bwagner@ymcasd.org .
Y Hoạt động của người lớn năng động quanh Quận
- Origami — Các buổi hội thảo origami thú vị và hấp dẫn của chúng tôi với Walter được tổ chức vào mỗi thứ Tư tại sảnh YMCA của Gia đình Ecke từ 11:00 sáng đến 12:00 trưa.
- Mạt chược — Cùng chơi mạt chược nào! Nhóm mạt chược mới của chúng ta sắp bắt đầu hoạt động. Chúng ta sẽ chơi trò chơi thú vị này vào các ngày thứ Sáu, lúc 10:00 sáng. Miễn phí cho thành viên!
- Aqua FIT — Thứ Hai, Thứ Ba và Thứ Năm từ 9:30-10:20 sáng | Chủ nhật từ 9:00-9:50 sáng tại Bể bơi huấn luyện.
- Yoga trên ghế — Mỗi thứ tư lúc 11:00 sáng tại Studio 2.
- Nhảy theo điệu nhạc đồng quê — Thứ Hai và Thứ Sáu hàng tuần lúc 10:00 sáng.
- Luyện tập sức mạnh và khả năng vận động — Thứ Ba lúc 8:30 sáng, Thứ Tư lúc 9:00 sáng và Thứ Sáu lúc 8:00 sáng.
Xem trang Người lớn năng động của chúng tôi để xem các chương trình và hoạt động trên khắp quận.
Sự kiện và hoạt động đặc biệt
NGÂN HÀNG MÁU
Bạn có biết rằng bạn có thể cứu được tới ba mạng người bằng cách hiến máu không? YMCA của Quận San Diego đã hợp tác với Ngân hàng máu San Diego để tổ chức các đợt hiến máu trên khắp quận trong năm nay. Hãy chung tay giải quyết nhu cầu cấp thiết về hiến máu trong cộng đồng của chúng ta! Đặt lịch hẹn tại đây hoặc gọi (619) 400-8251 .
Y trong CỘNG ĐỒNG
KẾT NỐI BẠN VỚI SỰ CHĂM SÓC
Chúng tôi đã đơn giản hóa quy trình tìm kiếm dịch vụ chăm sóc trẻ em bằng hệ thống giới thiệu nâng cao để giúp phụ huynh đưa ra quyết định tốt nhất cho gia đình mình. Tìm hiểu thêm !
TRỢ GIÚP THANH TOÁN CHI PHÍ CHĂM SÓC TRẺ EM
Bạn hoặc người quen của bạn có cần giúp đỡ chi trả chi phí chăm sóc trẻ em không?
Danh sách Đủ điều kiện Tập trung của Quận San Diego (CEL) là một ứng dụng kết nối bạn với các cơ quan khác nhau trên khắp San Diego để hỗ trợ chi trả chi phí chăm sóc trẻ em cho các gia đình đủ điều kiện. Chăm sóc trẻ em đã trở thành khoản chi tiêu lớn thứ hai của các gia đình – chiếm tới 50% ngân sách gia đình mỗi năm. Hãy xem bạn có đủ điều kiện sử dụng dịch vụ này ngay hôm nay không .
Giữ liên lạc
KẾT NỐI TRÊN MẠNG XÃ HỘI
SỞ THÍCH GIAO TIẾP
Truy cập trung tâm đăng ký của chúng tôi để chọn nhận thông báo qua tin nhắn văn bản nhằm đảm bảo bạn nhận được thông tin cập nhật có thể ảnh hưởng đến chuyến thăm của bạn tới Y.
LIÊN HỆ VỚI CHÚNG TÔI
Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc thắc mắc nào, đội ngũ thành viên của chúng tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ! Hãy gọi cho chúng tôi theo số (760) 942-9622 trong giờ hành chính hoặc gửi email đến địa chỉ: eckefeedback@ymcasd.org và chúng tôi sẽ sớm phản hồi bạn!
