CUSUB EE GALKA
2026
WAXAAN KU DAREYNAA QIIMAHA DHEERAAD AH XUBINNIMADA!
Dugsiga Y, wax walba waa halkan, wayna sii fiicnaanaysaa! Degmada oo dhan waxaad ku arki doontaa meelo cusub, qalab cusub, fasallo badan, saacado la ballaariyay iyo waxyaabo kaloo badan. Dugsiga McGrath Family YMCA , aad ayaan ugu faraxsanahay inaan la wadaagno:
- Waxaan ballaarinaynaa saacadaha xaruntayada, annagoo fureyna 30 daqiiqo ka hor (5:30 subaxnimo) MF, iyo 1 saac ka hor (7 subaxnimo) Sabtida!
- Adeegyada Ilaalinta Carruurta hadda waa la heli karaa Axadda, 8:30 – 11 subaxnimo.
- Ma ka fekereysaa inaad shaqaaleysiiso tababare shaqsiyeed? Macaamiisha ugu horreeya waxay heli karaan afar kalfadhi oo qiimahoodu yahay $220 !
- Isdiiwaangelinta xerada maalinlaha ah waxay bilaabataa Febraayo. Xubnuhu marka hore way isdiiwaangeliyaan oo kaydso!
Qoyska McGrath YMCA waxay si sharaf leh ugu adeegaan bulshooyinka Rancho San Diego, El Cajon, Spring Valley iyo Jamul. U heellan in lagu xoojiyo dadka si ay u caafimaad qabaan ruuxa, maskaxda iyo jirka, Y waxa ay aaminsan tahay in bulsho xooggan la gaari karo kaliya marka aan maalgashadano caruurteena, caafimaadkayaga iyo deriskayaga. Sida ururka hormuudka ah ee aan faa’iido doonka ahayn, Y wuxuu bixiyaa barnaamijyo kobciya horumarka dhalinyarada, kor u qaada nolol caafimaad leh oo hormariya masuuliyada bulshada.
Ka hel waxqabadyada cusub iyo barnaamijyada, wararka xarunta, dhacdooyinka gaarka ah iyo wax badan oo ku saabsan Y.
Ka hel waxqabadyada cusub iyo barnaamijyada, wararka xarunta, dhacdooyinka gaarka ah iyo wax badan oo ku saabsan Y.
CHANNELKA BULSHADA
Cinwaanka
Taleefanka
Fakis
Saacadaha Xarunta
Cadceed
8:00 subaxnimo-3:00 galabnimo
Isniin – Khamiis
5:30 subaxnimo – 9:00 galabnimo
Jimce
5:30 subaxnimo – 7:00 galabnimo
Sat
7:00 subaxnimo-5:00 galabnimo
Saacado badan
Barkadda & Saacadaha Ilaalinta Carruurta
SAACADAHA barkadaha
Saacadaha
Cadceed
8:15 subaxnimo-3:00 galabnimo
Isniin-Jimce
6:00 subaxnimo-7:00 galabnimo
Sat
8:15 subaxnimo-3:00 galabnimo
SAACADAHA ILMAHA
Saacadaha
Axad
8:30 subaxnimo-11:00 subaxnimo
Isniin – Khamiis
8:30 subaxnimo–12:00pm | 4:30 galabnimo-7:30 galabnimo
Jimce-Sabti
8:30 subaxnimo – 12:00 galabnimo
Qoyska McGrath YMCA
Adeegyada Buuxa
Dhammaan Xubinimada Helitaanka
Xubinimada YMCA waxaa ku jira fursado badan oo lagu barto, lagu ciyaaro oo lagu helo caafimaad. Taasi waa sababta oo ah markaad ku biirto hal Y, waxaad ku biirtaa dhamaantood! Markaad iska diiwaan geliso YMCA agtaada ah, xubinnimadaadu waxay ku jiri doontaa dhammaan faa’iidooyinka laanta gurigaaga oo aad ka heli karto wax-bixinta dhammaan goobaha furan ee degmada San Diego.
Adeegyada McGrath Family YMCA
- barkad daboolan
- barkadda dibadda
- Xarunta jimicsiga
- EgyM Studio
- Qolalka labiska
- Studios loogu talagalay fasallada jimicsiga kooxda
- Doorashada Child Watch ee xubnaha qoyska
Xarunta Fayodhawrka
McGrath Family YMCA waxay bixisaa xarun fayoobi oo casri ah oo dhamaystiran oo leh qalabka wadnaha, tababarka wareegga, miisaan bilaash ah iyo istuudiyo jimicsi kooxeed.
- Tababarka Shakhsi ahaaneed: Baro wax badan oo ku saabsan noocyada kala duwan ee tababbarka shakhsi ahaaneed ee aan bixino, faa’iidooyinka tababarka shakhsi ahaaneed, iyo kharashyada.
- Jihaynta: Baro habkaaga agagaarka xarunta jimicsiga iyo fasalada jimicsiga kooxda. Eeg hanuuninta
- Fasalada Fayaqabka Kooxda: Xubnuhu waxay fursad aan xadidnayn u leeyihiin fasalada jimicsiga kooxda. Eeg jadwalka
Ciyaaraha Y: Wax Badan Samee, Wax Badan Qabso
Ku dabaasha Y: Wada Baro, Wada Ciyaar
Meeshayadu waxay leedahay barkad daboolan iyo barkad bannaanka ah oo loogu talagalay casharrada dabaasha ee da’ kasta, dabaasha qoyska, fayaqabka biyaha iyo wax ka badan. Fiiri jadwalka barkada ee ku xiran boggayaga guriga, oo booqo qaybta dabaasha si aad u hesho macluumaadka casharada, rugaha caafimaadka, kooxaha tartanka iyo wax ka badan.
Daryeelka Carruurta ee Y: Na soo wac
YMCA waa bixiyaha daryeelka ilmaha ee qaranka. Ciyaartoyga, fursadaha soo jiidashada leh ayaa u badan carruurta yaryar ee Y.- Child Watch waxay diyaar u tahay ikhtiyaarka dheeraadka ah ee xubnaha qoyska. Wax badan baro .
- Dabeecad-dhisayaasha: Waa goobta ka hor iyo barnaamijka dugsiga kadib. Wax badan baro .
Xerada Y: Albaabadayadu way furan yihiin
YMCA ee Degmada San Diego waxay ku faanaysaa inay bixiso dhawr xero oo cajiib ah halkaas oo ilmo kastaa uu kalsooni ku dhisi karo oo uu saaxiibo cusub ku yeelan karo jawi nabdoon oo korineed. Xubnuhu waxay helayaan ilaa 25% ka dhimis diiwaangelinta deegaanka waxaanan siinaa deeqo waxbarasho qoysaska u qalma. Wax badan ka baro kaamka maalinta .
Ku dhex noolow Y: Xoojinta Bulshadeena
Xubinimada iyo Caawinta Barnaamijka
Wadajir Ka Wanagsan: Noqo Qayb Ka Mid Ah Himiladayada
YMCA waa samafal, sababa macaash la’aan wado. Waxaan awoodnaa inaan saameyn ku yeelano bulshooyinkayada iyo nolosha dadka sababtoo ah kuwa naftooda u huray inay isbedel sameeyaan.
- Ku biir Y : Ka mid noqo sababaha xoojinta bulshada taas oo ay ka go’an tahay maalin kasta si ay u caawiyaan adiga iyo carruurtaada inaad wax barataan, koraan oo koraan
- Sii Y : Ku tabaruc ilaha dhaqaale ee muhiimka ah si aad u kobciso kartida ubadka, u wanaajisa caafimaadka deriskaaga iyo fayoobida, iyo dib u bixinta iyo taageerada bulshada
- Iskaa wax u qabso la Y : Ka qayb qaado door firfircoon si aad u keento isbeddel macno leh, waara oo sax ah xaafaddaada adiga oo tabaruc ah
- U doode Y : Wax ka qabashada arrimaha bulshada ee ugu daran ee qaranka, iyada oo aan faa’iido doon ahayn oo leh rikoor taariikhi ah oo soo jireen ah iyo joogitaanka dhulka si aan loo ballan qaadin oo keliya, balse la keeno, isbeddel shakhsi iyo bulsho waara.
Ma Ogtahay?
In ka badan 22,000 oo carruur ah ayaa sannad kasta Y lagu baraa casharro dabaasha nolosha lagu badbaadinayo.
Ka qaybqaado
Ka qayb qaado door firfircoon si aad u keento isbeddel macno leh oo waara oo ka dhaca xaafaddaada.
Saaxiibadayada
Mahadnaq qoto dheer ayay noo tahay inaan aqoonsanno oo aan u aqoonsanno asxaabteena dadaalkooda joogtada ah iyo taageerada hadafka Y.
Qoyska McGrath YMCA
Dhammaan Sheekooyinka Y
Hawlaha iyo Barnaamijyada Kobcinta Dhalinyarada CFWB
Hel YMCA App-ka
Dhacdooyinka Halloween
Dejinta Koontada Cusub
Todobaadka Gabowga Firfircoon
