샌디에고 카운티 YMCA의 콩미고
샌디에이고 주립 연구 재단과의 파트너십
Conmigo는 8~11세 라틴계 소녀와 그 어머니를 대상으로 신체 활동 및 기타 건강 증진을 위한 증거 기반 행동 변화 전략을 지원하는 12주 프로그램입니다. 또한 Conmigo 프로그램은 강력한 관계를 강화하고 의사소통 기술을 향상시키기 위해 노력합니다.
프로그램의 일부 활동에는 다음이 포함됩니다:
- 피트니스
- 커뮤니케이션 기술 교육
- 신체 이미지, 정신 건강 및 사춘기에 대한 토론
라틴계 건강 및 CONMIGO 이니셔티브에 대한 전문가 인사이트
“여학생들이 사춘기에 접어들면 자존감이 급락하고 우울증이 증가하며 불안이 증가하고 신체 활동이 감소한다는 데이터가 있습니다.”라고 이 프로그램을 이끄는 SDSU 심리학 교수이자 연구자인 엘바 아레돈도(Elva Arredondo)는 말합니다. “Conmigo와 같은 예방 프로그램은 이러한 영향 중 일부를 완충하는 데 도움이 될 수 있습니다.”(Arredondo, nd).
이 프로그램이 라틴계를 대상으로 하는 데에는 그만한 이유가 있습니다. Arredondo(nd)는 소외된 배경을 가진 라틴계 여성은 신체 활동에 참여할 가능성이 낮기 때문에 건강 위험이 더 높다고 지적했습니다.
Conmigo 프로그램은 라틴계 여성과 소외된 배경을 가진 기타 소수계 여성들이 신체 활동량이 적기 때문에 라틴계 엄마와 딸을 대상으로 합니다. 미국 질병통제예방센터의 보고서(2023년)에 따르면 미국 성인 라틴계는 인종/민족 그룹 중 신체 활동 부족 비율이 가장 높은 것으로 나타났습니다.
CONMIGO 사이트 위치
샌디에이고 카운티 전역
- 산 이시드로의 보더 뷰 패밀리 YMCA
- 시티 하이츠의 코플리-프라이스 가족 YMCA- 2025년 가을
- 라호야의 댄 맥키니 가족 YMCA – 2025년 가을
- 오션사이드의 조와 메리 모티노 가족 YMCA – 2025년 가을
- 포인트 로마의 라이언 가족 YMCA- 2025년 가을
- 사우스 베이의 사우스 베이 가족 YMCA
- 키니 메사의 토비 웰스 YMCA – 2025년 가을
인용:
- Arredondo, E. (nd). 아레돈도 박사의 콘미고 프로젝트: 라틴계 어머니와 딸 돕기. 샌디에이고 주립 대학. https://psychology.sdsu.edu/dr-arredondos-conmigo-project-helping-latina-mothers-and-daughters/
- 질병 통제 및 예방 센터. (2023). 18세 이상 성인의 신체 활동 부족, 인종/민족 및 성별 – 국민건강면접조사, 미국, 2022. https://www.cdc.gov/reports/inactivity-2023
