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Y 방문에 영향을 미칠 수 있는 특별 행사 및 업데이트에 대한 소식은 여기에서 확인하세요! 아래로 스크롤하면 다양한 프로그램 영역에 대한 자세한 정보를 확인할 수 있습니다.
지금 채용 중입니다!
당신은 Y에 속해 있습니다! 업무 이상의 영향력을 발휘하세요. 누군가가 자신의 잠재력, 용기, 기쁨을 발견하고 평생 간직할 추억을 쌓고 만들어가는 이유가 되어주세요!
- 수영 강사, 인명구조요원, 캠프 스태프 등을 지금 채용하고 있습니다! 모든 채용 정보를 확인하고 지금 지원하세요.
- 자원봉사에 관심이 있으신가요? 여러분의 도움이 필요합니다! 청소년 스포츠와 같은 프로그램은 Y 자원봉사자 없이는 운영할 수 없습니다. 지금 바로 자세히 알아보고 지원하세요.
연결하기. 동기 부여. 계획대로 진행하세요.
오늘 샌디에이고 카운티 YMCA 앱의 최신 버전을 다운로드하세요!
Y에서 활동성과 연결성을 유지하는 것이 더 쉬워졌습니다. 업데이트된 모바일 앱으로 필요한 모든 것을 간편하게 이용할 수 있으므로 검색하는 시간을 줄이고 더 많은 시간을 보내고 즐기며 목표를 달성할 수 있습니다.앱을 사용하면 가능합니다:
- 신규: 업적 배지 획득
- 새로운 기능: 피트니스 및 웰니스 챌린지 참여
- 신규: 안전한 Face ID 로그인
- 스캔 & 이동 – 앱을 디지털 멤버십 카드로 사용하세요.
- 시설 이용 시간 및 그룹 피트니스 일정 확인
- 그룹 피트니스 수업 예약 및 일정 업데이트 받기
- 차일드워치 서비스 예약하기
청년을 위한 무료 경력 개발 프로그램
패스트트랙 선물 | 18~28세 대상
패스트트랙 퓨처스는 관심 분야의 무료 직업 교육, 커리어 코칭, 유급 인턴십을 제공하여 청년들의 취업 장벽을 낮춰줍니다. 이 무료 프로그램은 18~28세의 샌디에이고 카운티 거주자에게 제공됩니다.
프로그램 혜택
- 전문 기술을 쌓을 수 있는 대화형 워크숍
- 현지 고용주와의 유급 인턴십 기회
- 면접 준비 및 이력서 지원
- 일대일 커리어 지도 및 멘토링
- 교육 첫 3개월 동안 월 $500의 급여를 지급합니다!
참가자들은 실습과 1:1 지도를 통해 오늘날의 직장에서 성공하는 데 필요한 기술을 습득합니다. 여기를 클릭하여 자세히 알아보고 패스트트랙 선물에 신청하세요. *자격은 다를 수 있습니다.
프로그램에 대한 질문이 있는 경우 이메일( lbatalona@ymcasd.org)로 라일 바탈로나에게 문의하세요 .
건강 및 웰빙
Y에서 여러분을 감동시키는 요소를 찾으실 수 있도록 도와드리겠습니다!
소그룹 교육/팀 챌린지
팀 챌린지는 모든 피트니스 목표에 적합한 팀 트레이닝 프로그램입니다. 참가자들은 6주 동안 더 많이 움직이고 더 건강하게 먹어야 한다는 도전을 받게 됩니다. 체중 관리는 도전의 한 부분일 뿐이며, 최고가 될 수 있도록 보다 폭넓게 초점을 맞출 것입니다. 매주 운동과 건강한 생활 습관을 실천하여 자신과 팀을 위한 포인트를 획득할 수 있습니다. 챌린지 종료 시 가장 많은 포인트를 획득한 우승팀에게는 추가 그룹 트레이닝 세션이 제공됩니다! 도전에 동참하세요! 자세한 내용은 미셸 맨리( mmanly@ymcasd.org)에게 문의하세요.
그룹 피트니스 클래스
그룹 피트니스 클래스 일정에서 새로운 수업과 업데이트 내용을 확인하세요. 회원은 수업에 무제한으로 액세스할 수 있다는 점을 기억하세요!
개인 트레이닝
개인 맞춤형 트레이닝으로 피트니스 목표를 달성하세요!
공인 개인 트레이너와 함께 피트니스 여정을 시작하세요. 증거 기반 방법과 최첨단 장비를 사용하여 모든 체력 수준에 맞는 맞춤형 프로그램을 설계하여 목표를 달성할 수 있도록 도와드립니다. 자세한 내용은 개인 트레이닝 페이지를 참조하세요.
신규! 신규 고객을 위한 개인 트레이닝 할인
아직 개인 트레이너와 함께 운동하지 않았다면 이제 전문가와 일대일 4회 세션 패키지를 $220에 이용할 수 있습니다. YMCA 회원으로 활동하는 동안 언제든지 구매할 수 있습니다!
커뮤니티 연결
보더 뷰 패밀리 YMCA 파트너는 같은 생각을 가진 단체로, 우리의 메시지와 대의를 적극적이고 아낌없이 지지합니다. 우리는 함께 더 나은 우리를 위해 커뮤니티를 강화하고 있습니다.
성인 축구
경기가 있으신가요? 18세 이상 남성을 위한 성인 경기장 축구, 오픈 디비전으로 다시 경기에 참여하세요. 경기는 오후 6시 15분에 시작됩니다. 현재 다음과 같은 연령대가 참가할 수 있습니다:
- 18세 이상 남성용
- 30세 이상 남성용
- 남녀 오픈 디비전 – 18세 이상
- 여자 오픈 디비전 – 18세 이상
산 이시드로 건강
산 이시드로 헬스는 모바일 클리닉을 통해 소아과 의료 서비스를 제공합니다. 이러한 서비스에는 다음이 포함됩니다:
- 신체 검사(일상, 학교 및 스포츠)
- WIC 헤모글로빈 검사
- 예방 접종(자녀의 예방 접종 기록 지참)
- 결핵 피부 검사(2개월~17세)
매월 넷째 주 수요일 오전 9시부터 오후 2시 45분까지 현장 서비스 제공, 오후 12시부터 오후 1시까지 휴무입니다.
자세한 내용은 웰컴 센터에 들르거나 (619) 428-9622로 문의하세요.
가족 및 어린이
데이 캠프
저희 캠프는 방학을 신나게 보낼 수 있는 방법이에요! 미술과 공예, 스포츠, 게임 등 아이들이 흥미를 갖고 즐겁게 참여할 수 있는 다양한 액티비티가 준비되어 있습니다. 매일 다른 신나는 활동으로 구성된 YMCA 스타일의 캠프에서 아이들은 즐거운 시간을 보내고 부모님은 자녀가 안전하다는 사실에 안심할 수 있습니다. 오늘 등록하세요!
자세한 내용은 데이 캠프 페이지를 참조하세요. 도움이 필요한 가족을 위한 장학금이 제공됩니다. 지금 바로 장학금 페이지를 방문하여 신청하세요!
피위 텀블링
재미있고 지지적인 환경에서 기본적인 텀블링 기술을 배우면서 힘, 균형감, 협응력을 키울 수 있습니다. 에너지 넘치는 아이들이 연령에 맞는 움직임과 놀이를 통해 자신감과 신체 인식을 키울 수 있는 완벽한 장소입니다! 오늘 등록하세요!
1박 2일 가족 캠프
샌디에이고 카운티 YMCA는 두 곳의 멋진 숙박 캠프 장소에서 온 가족이 재미와 모험으로 가득한 잊을 수 없는 주말을 선사합니다. 각 주말 패키지에는 숙박, 식사 및 모든 관심사와 연령대에 맞게 설계된 다양한 직원 주도 활동이 포함되어 있습니다. 긴장을 풀고 새로운 액티비티를 즐기고 싶거나 가족 및 친구들과 좋은 시간을 보내고 싶은 분들을 위한 완벽한 환경을 갖추고 있습니다.
YMCA 캠프 마스턴
- 추수감사절 가족 캠프 | 2025년 11월 28~30일(금~일)
- 겨울 가족 캠프 | 2025년 12월 19-21일(금~일)
자세한 내용은 캠프 마스턴 1박 2일 캠프 페이지를 방문하거나 지금 바로 등록하세요!
YMCA 캠프 서핑
- 군인 가족 주말 | 2025년 11월 7~9일(금~일)
자세한 내용은 캠프 서핑 1박 2일 캠프 페이지를 방문하거나 지금 바로 등록하세요!
캠프 서핑에서 다음 이벤트를 개최하세요!
YMCA 캠프 서프는 기업 모임, 단체 수련회, 잊지 못할 결혼식 등 여러분의 다음 행사를 위한 독특하고 다재다능한 장소를 제공합니다. 아름다운 태평양 옆에 자리한 이곳은 200명 이상을 수용할 수 있는 맥키니 오션프론트 센터를 비롯해 모든 규모의 단체를 위한 맞춤형 프로그램과 넓은 시설을 제공하며, 필요에 맞게 맞춤 설계된 경험을 선사합니다.
자세한 내용은 이벤트 페이지를 방문하거나 camps@ymcasd.org 으로 문의하세요.
캠프 서핑 스카우트
캠프 서핑은 캐빈 또는 해변 캠프장에서의 2박 숙박, 맛있는 식사 4회, 논스톱 모험 등 부대원들만을 위한 즐거운 주말을 선사합니다. 체험형 배지 활동, 안전하고 친절한 캠프 직원, 아름다운 해변가 환경을 즐겨보세요. 가장 좋은 점은? 다른 대원을 추천하면 두 대원 모두 무료로 참가할 수 있습니다! 여기에서 자세히 알아보세요 .
가족과 함께 시간을 보내거나 자녀가 탐험할 수 있는 새로운 활동을 찾아보세요.
스포츠
클리닉과 리그부터 개인 레슨까지, 저희의 유소년 스포츠 프로그램은 실력에 상관없이 자녀의 성장을 돕도록 설계되었습니다. 전담 코치의 지원을 통해 선수들은 조정력, 균형감, 기술을 향상시켜 경기력을 향상시키고 잠재력을 최대한 발휘할 수 있습니다. 여기에서 모든 프로그램 보기.
- 농구 – 리그 및 레슨 | 3~17세
- 리그 | 남녀공학 | 가을 시즌이 시작되었습니다! 팀 정원이 채워질 때까지 등록이 계속 진행됩니다.
- 토요일 경기. 주중 연습.
- 평가는 시즌이 시작되기 전 주에 진행됩니다.
- 레슨 | 3~5세 | 월별 세션
- 날짜 및 연습 시간에 대한 자세한 내용은 농구 페이지를 참조하세요.
- 리그 | 남녀공학 | 가을 시즌이 시작되었습니다! 팀 정원이 채워질 때까지 등록이 계속 진행됩니다.
- 축구 – 리그 및 레슨 | 3~17세
- 리그 | 남녀공학 | 가을 시즌이 시작되었습니다! 팀 정원이 채워질 때까지 등록이 계속 진행됩니다.
- 토요일 경기. 주중 연습.
- 레슨 | 월간 세션
- 날짜 및 연습 시간에 대한 자세한 내용은 축구 페이지를 참조하세요.
- 리그 | 남녀공학 | 가을 시즌이 시작되었습니다! 팀 정원이 채워질 때까지 등록이 계속 진행됩니다.
- 티볼 – 레슨 | 3-5세
- 수업은 월별 세션으로 계속 진행됩니다.
- 날짜 및 연습 시간에 대한 자세한 내용은 야구 페이지를 참조하세요.
- 배구 – 리그 및 클리닉 | 10-17세
- 리그 | 남녀공학 | 가을 시즌이 시작되었습니다! 팀 정원이 채워질 때까지 등록이 계속 진행됩니다.
- 토요일 경기. 주중 연습.
- 클리닉 | 10~17세
- 매월 세션을 계속 진행하세요.
- 날짜 및 연습 시간에 대한 자세한 내용은 배구 페이지를 참조하세요.
- 리그 | 남녀공학 | 가을 시즌이 시작되었습니다! 팀 정원이 채워질 때까지 등록이 계속 진행됩니다.
댄스
발끝을 ‘포인팅’하고 싶은 분들을 모십니다! 이제 댄스 수업이 시작됩니다! 학생들은 발레나 힙합의 기초를 배우게 됩니다. 수업은 상상력, 음악, 게임 플레이를 활용하여 학생들에게 균형, 자세, 리듬, 간단한 발레 또는 힙합 스텝을 가르칩니다 . 자세히 알아보고 등록하세요.
- 프리 발레: 2~3세 | 화요일, 목요일 오후 4:15-4:45
- 주니어 발레: 4-6세 | 화요일, 목요일 | 오후 4:50-5:35
- 청소년 힙합: 6~10세 | 화요일, 목요일 오후 5시 40분~6시 35분
피클볼
보더 뷰 패밀리 YMCA에서 피클볼을 즐겨보세요! 화요일과 목요일 오전 8:00~11:00에 체육관에서 경기를 진행합니다. 회원은 무료입니다 – 그냥 오세요!
카운티 전역의 Y 활동적인 성인 활동
카운티 전역의 프로그램과 활동을 보려면 Y 활동적인 성인 페이지를 참조하세요.
이벤트 및 특별 활동
빌딩 본드 커뮤니티 워크샵
부모 및 간병인을 위한 교육
YMCA의 유대감 형성 커뮤니티 워크숍은 트라우마를 경험한 아동과 청소년의 보호자에게 지원, 안내 및 리소스를 제공합니다. 유대감 구축은 연결, 권한 부여, 협업에 중점을 두어 간병인이 신뢰를 구축하고, 공동 규제 전략을 개발하며, 가족 회복력을 강화하는 데 도움을 줍니다.
궁금한 점이 있으면 래리 뱅크스 ( lbanks@ymcasd.org )에게 문의하세요 . 등록하려면 여기를 클릭하세요.
예정된 교육:
- 1월 14일 | 오후 3:30-6:30: 보더 뷰 패밀리 YMCA, 산 이시드로
- 1월 21일 | 오후 3:30-6:30: 보더 뷰 패밀리 YMCA, 산 이시드로
- 1월 27일 | 오전 10:00~오후 1:00: 가상, Zoom 링크 등록
- 2월 3일 | 오후 5시 30분 ~ 오후 7시 30분: 가상, Zoom 링크 등록
- 2월 11일 | 오전 10:00~오후 1:00: 가상, Zoom 링크 등록
- 2월 18일 | 오전 9:30-오후 12:30: 미션 밸리 YMCA, 미션 밸리
- 2월 25일 | 오전 9시 30분~오후 12시 30분: 토비 웰스 YMCA, 키니 메사
이 이니셔티브는 캘리포니아 아동 및 청소년 행동 건강 이니셔티브(CYBHI)의 일부이며 헬루나 헬스 및 보건의료서비스부(DHCS)의 지원을 받습니다. 여기에서 유대감 형성에 대해 자세히 알아보세요 .
커뮤니티의 Y
고객과 케어의 연결
- 0~8세 아동의 도전적인 행동에 대한 지원을 원하는 보호자를 위한 무료 행동 지원 상담 서비스 (가상 및 현장).
- Facebook은 모든 어린이를 위한 샌디에이고와 제휴하여 현장에서 혜택 상담을 제공하고 있습니다. 자세한 내용은 샌디에이고 모든 어린이를 위한 샌디에이고(sandiegoforeverychild.org )를 방문하거나 크리스티 요티( cyorty@ymcasd.org)에게 문의하세요.
- 커뮤니티 경청 세션: 커뮤니티 경청 세션에서 커뮤니티 구성원들이 아이디어, 선호도, 관점을 공유할 수 있도록 장려합니다.
- 콘미고 프로젝트: Facebook은 샌디에이고 주립대학교 연구재단과 협력하여 라틴계 어머니와 딸의 신체 활동, 어머니와 딸의 의사소통 및 기타 건강 및 웰빙 분야를 증진하기 위해 노력하고 있습니다.
- 학부모 참여 및 교육 세션
육아 비용 지원
본인 또는 지인에게 보육비 지불에 도움이 필요하신가요?
샌디에이고 카운티 중앙집중식 자격 목록(CEL)은 자격을 갖춘 가족의 보육 비용을 지원하기 위해 샌디에이고 전역의 여러 기관에 연결해 주는 하나의 애플리케이션입니다. 보육비는 연간 가계 예산의 최대 50%를 차지할 정도로 가정에서 두 번째로 큰 지출이 되고 있습니다. 지금 바로 이 서비스를 받을 자격이 있는지 확인하세요.
메디칼 서비스
이웃 네트워크의 파트너가 건강 목표를 설정하고 필요한 서비스와 연결하며 전반적인 건강을 개선하는 데 도움을 줄 수 있는 케어 매니저와 연결해 드립니다. 자세한 내용은 전단지를 다운로드하세요. PDF 다운로드.
