Juega Pickleball en la YMCA
Favorecer a los jugadores con menos movilidad y permitir que los adultos activos compitan con éxito con competidores más jóvenes. Desarrollar una pequeña habilidad que pueda convertirse en un juego competitivo, rápido y de ritmo acelerado.
El pickleball se puede jugar en modalidad individual o en dobles, con una cancha más corta y palas livianas. Los dobles implican intercambios más largos, exigencias físicas menores y más oportunidades para bromear en la cancha, lo que brinda infinitas oportunidades para mejorar individualmente y aprender técnicas sutiles. El juego también es rápido, lo que lo convierte en una forma conveniente de hacer algo de ejercicio. Los juegos en una liga típica duran solo 15 minutos cada uno.
Jugar pickleball, al igual que otras formas de ejercicio, puede reducir la presión arterial, reducir el estrés, aumentar la flexibilidad y mejorar la salud. Pero a diferencia de caminar en la cinta o usar otras máquinas en el centro de bienestar, este es un juego de orientación social que te mantiene activo de principio a fin. DONDE JUGAR
Ofrecemos muchas opciones de programas diferentes para cualquiera que busque ampliar sus habilidades o jugar por amor al juego.
- Juego abierto
- Torneos
- Clínicas (varía según la sucursal)
- Clases privadas
UBICACIONES ACTUALES
YMCA familiar con vista a la frontera
- Canchas cubiertas ubicadas en el gimnasio.
- El equipo estará disponible para préstamo en el Centro de Bienvenida.
- Se invita a miembros y no miembros a jugar abiertamente.
- Todos los niveles:
- Martes y jueves, 8:00 a. m. a 11:00 a. m.
- Comuníquese con Chad Prokop, cprokop@ymcasd.org para obtener más información.
YMCA de la familia Rancho
- Canchas cubiertas
- Obra abierta: martes/jueves, 11:00 a. m. a 1:00 p. m.
- Comuníquese con Sebastián Rodríguez, srodriguez@ymcasd.org , para obtener información.
YMCA de la familia Dan McKinney
- Canchas al aire libre
- Disponible para miembros para juego abierto.
- Las canchas son espacios compartidos y están disponibles durante todo el día, a menos que se reserven para la programación.
- Por favor registrarse en el Centro de Bienvenida antes de asistir.
- Los miembros pueden retirar equipos en el Centro de Bienvenida y son responsables de instalarlos y desmontarlos.
- Canchas cubiertas
- Horario de juego abierto (todos los niveles)
- Mañanas: lunes y miércoles, 8:00-11:00 am | martes, 10:30 am-12:30 pm | viernes, 8:00-9:45 am
- Tardes: Viernes, 5:30-8:00pm | Sábado, 3:00-6:00pm
- Se instalarán redes de pickleball en interiores antes del inicio del juego abierto. Los miembros pueden retirar el equipo en el Centro de bienvenida, pero se les recomienda que traigan el suyo.
- Horario de juego abierto (todos los niveles)
- Comuníquese con nuestro Coordinador de Deportes en lgonzalez5@ymcasd.org para obtener más información.
YMCA de la familia Jackie Robinson
- Canchas cubiertas
- Avanzado: Lunes y Jueves, 8:30am – 11:00am
- Todos los niveles:
- Martes/miércoles/viernes, 8:30 a. m. a 11:00 a. m.
- No se requieren reservas.
- Torneos: Próximas fechas: ¡Regístrate ahora para competir !
- Round Robin – 65 años o más | 22 de marzo | Viernes, 11:00 a. m. – ¡Regístrese hoy !
- Comuníquese con Jasmine Monterroso, jmonterroso@ymcasd.org para obtener más información.
YMCA Familiar de Magdalena Ecke
- Canchas cubiertas
- Todos los niveles:
- Lunes/miércoles/viernes, 6:00 a. m. a 9:00 a. m.
- Martes y jueves, 7:30 am – 9:00 am
- Domingo, 10:00 a.m. – 12:00 p.m.
- Comuníquese con Brian Wagner, bwagner@ymcasd.org , para obtener información.
YMCA del Valle de la Misión
- Canchas cubiertas
- Juego abierto
- Avanzado/intermedio alto:
- Lunes/miércoles, 7:00 a. m. a 11:00 a. m. y viernes, 7:00 a. m. a 9:25 a. m.
- Intermedio bajo/principiante:
- Martes/jueves, 8:00 a. m. a 11:00 a. m. y viernes, 9:30 a. m. a 11:00 a. m.
- Todos los niveles:
- Viernes, 17:30 – 21:00 horas
- Sábado, 15:45 – 18:00 horas
- Juego familiar:
- Domingo, 15:00 – 16:30 horas
- Avanzado/intermedio alto:
- Reglas de la casa: Lea las reglas de la casa para jugar pickleball en Mission Valley Y.
- Clínicas: Aprende el juego o desarrolla tus habilidades en una de nuestras clínicas (el horario varía).
- Próximos torneos:
- ¡Próximamente el Torneo Doble de Otoño !
- Para obtener más información sobre todas las actividades de pickleball, comuníquese con Barb Madsen en bmadsen@ymcasd.org .
- Para programar sus lecciones privadas, clínicas y paquetes para grupos pequeños, comuníquese con Cara Beltran en cbeltran@ymcasd.org .
YMCA familiar de T. Claude y Gladys B. Ryan
- Canchas cubiertas ubicadas en el gimnasio.
- Principiante/Intermedio: Lunes y viernes, 8:30 am – 9:45 am
- Intermedio/Avanzado: Miércoles, 8:30am-10:00am
- Todos los niveles: Domingo, 9:00h-12:00h
- El equipo está disponible para préstamo en nuestro Centro de Bienvenida.
- Los miembros son responsables del montaje y desmontaje, llevar la puntuación, las reglas, la supervisión, etc.
- Para obtener más información sobre pickleball, comuníquese con Jeff Bence, jbence@ymcasd.org .
YMCA de Toby Wells
- Pistas cubiertas: Estudio 4
- Hay dos canchas disponibles para juego abierto.
- Juego abierto disponible para todos los niveles:
- Martes y jueves, 13:30h – 15:30h.
- Domingo, 10:45 a. m. – 12:45 p. m.
- Trae tu propio equipo.
- A partir de enero, las clínicas estarán disponibles el primer miércoles de cada mes, de 1:30 p.m. a 3:00 p.m.
- Costo: $25 miembros | $30 participantes
- ¡Canchas disponibles para alquilar! Reserva tu cancha hoy mismo.
- Comuníquese con Rex Nowak, rnowak@ymcasd.org para obtener más información.
Cómo jugar
El saque se realiza por debajo de la mano, de modo que el contacto con la pelota se produce por debajo del nivel de la cintura. El servidor golpea desde detrás de la línea de fondo en un lado de la línea central y apunta en diagonal a la zona de saque del oponente. Sólo el lado que saca puede anotar. El juego termina con un punto cuando un lado comete una falta. El primer lado que anote 11 puntos, con una ventaja de al menos dos puntos, gana el juego. Los partidos del torneo pueden jugarse a 15 o 21 puntos.
Reglas del Pickleball
Un partido de pickleball se juega a 11 puntos y los jugadores solo pueden sumar puntos cuando ellos o su equipo tienen el saque. Los partidos se deben ganar por dos puntos, es decir, si un equipo tiene 11 puntos y otro tiene 10, el juego continúa hasta que el equipo con mayor puntuación tenga 2 puntos de ventaja.
Al igual que en el tenis u otros deportes de raqueta, existen reglas sobre el servicio y la recepción, lugares en la cancha que están fuera de juego, etc. Visite USAPA y lea una lista completa de reglas.
¿Quién puede jugar?
El pickleball es un deporte que disfrutan personas de todas las edades y capacidades atléticas gracias a su facilidad de juego, lo que lo convierte en un gran deporte familiar. El juego se está introduciendo a los niños y adolescentes en las clases de educación física, y su popularidad está ganando terreno entre todos los grupos de edad. Además, las comunidades de jubilados han adoptado el pickleball como una actividad para los residentes. Es un deporte único en el que los adolescentes y las personas mayores pueden jugar entre sí.
