LA HISTORIA FUERTE DE ADELE

Adele, miembro de Rancho Family YMCA y ex participante de LIVESTRONG en la YMCA, comparte su experiencia en el programa y su gratitud por las generosas donaciones de la Campaña Anual que ayudan a financiarlo:

“Después de que me diagnosticaran cáncer de mama el verano pasado, una buena amiga me animó a probar LIVESTRONG. Al principio, tenía mis dudas, porque ya había empezado la quimioterapia. Pero desde la primera sesión, me sentí cómoda y encontré una comunidad durante las siguientes 12 semanas… Nuestro grupo se unió en muchos niveles diferentes y me sentí muy alentada durante todo el proceso, incluso en los días que fueron más difíciles para mí físicamente debido a mi tratamiento… Solo quería dar las gracias a todas las personas cuya generosidad hizo posible esto para mí y para innumerables otras personas”.

Cómo LIVE STRONG en la YMCA ayudó a Dana Sobotka

La YMCA siempre ha sido un lugar especial para Dana Sobotka y su familia. Participaron en eventos familiares gratuitos, sus hijos hicieron amigos en Child Watch mientras ella hacía ejercicio y su esposo incluso comenzó a trabajar para la YMCA. Luego, en el otoño de 2017, la YMCA ayudó a cambiar sus vidas.

Cuando Dana descubrió un bulto en su pecho y le diagnosticaron cáncer de mama, sus peores temores se hicieron realidad. Después de una doble mastectomía, su médico confirmó que el cáncer se había extendido a sus ganglios linfáticos y que necesitaría quimioterapia, lo que fue particularmente devastador porque Dana era esposa, madre de dos hijos y deportista de toda la vida. La quimioterapia no solo causa fuertes reacciones físicas y efectos secundarios perturbadores, sino que también es muy agotadora emocionalmente.

Dana decidió buscar el apoyo que necesitaba y se inscribió en el programa LIVE STRONG de la YMCA. Como entusiasta del fitness, el programa le dio algo que esperar todos los martes y jueves por la noche. Sin embargo, el programa era mucho más que ejercicio: se trataba de amistad. “Éramos un grupo de personas de diferentes edades y diferentes capacidades físicas. La camaradería era maravillosa”, dijo Dana.

Hoy, Dana ya no tiene cáncer. Su camino hacia la recuperación no fue fácil, pero gracias a LIVE STRONG en la YMCA, a sus amigos y a su familia, pudo encontrar la atención y el apoyo que necesitaba para reconstruir lentamente su vida.

Como siempre dice Dana: “Un pie delante del otro todavía cruza la línea de meta”.

Descripción general del programa VIVE FUERTE

• Programa de 12 semanas para grupos pequeños
• Se reúne dos veces por semana durante 75 minutos (cada una)
• Los participantes reciben una membresía «Familiar» de cortesía a la YMCA durante la duración del programa.

Objetivos del programa

• Aumentar la flexibilidad y la resistencia.
• Mejorar la capacidad funcional para realizar tareas cotidianas.
• Mejora los niveles de energía, desarrolla masa muscular y fuerza.
• Reducir la gravedad de los efectos secundarios de la terapia y prevenir cambios de peso no deseados.
• Desarrollar un programa continuo de actividad física, no sólo como parte de la recuperación sino como una forma de vida.

Cómo registrarse en LIVE STRONG En la Y

Aquellas personas que tengan un fuerte deseo personal de recuperar su salud y estén listas para comprometerse con este programa pueden inscribirse hoy mismo. Antes de inscribirse, los posibles participantes deben:

• Informar a su médico que planean unirse al programa.
• Comuníquese con nosotros a livestrongsandiego@ymcasd.org y autorice al personal de YMCA a comunicarse con su médico o proveedor de atención médica (según sea necesario)

Ubicaciones del programa VIVE FUERTE