Semana del envejecimiento activo Body Studio
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MIÉRCOLES 2 DE OCTUBRE
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JUEVES 3 DE OCTUBRE
Día del juego | Se reúne en el lobby
VIERNES 4 DE OCTUBRE
Estudio corporal
¿Preguntas?
¿Preguntas? Por favor, póngase en contacto con Ann Conway en ¡Regístrate hoy!
MARTES 1 DE OCTUBRE
Conceptos básicos de nutrición
Yoga) | Estudio 1
ved=2ahUKEwjCjeDe5NKBAxWYLUQIHcaODJcQ9Rd6BQinARAA&ved=2ahUKEwjCjeDe5NKBAxWYLUQIHcaODJcQ9Rd6BQi1ARAF” target=”_blank”> Indicaciones • ¡Regístrate hoy!
MARTES 1 DE OCTUBRE
Movilidad | Mega Studio
Estudio corporal
Estudio corporal
JUEVES 3 DE OCTUBRE
Estudio corporal
¿Preguntas?
Comuníquese con Karen Williams en fbrule@ymcasd .
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YMCA familiar de South Bay
1201 Paseo Magda en Chula Vista • Cómo llegar • (619) 421-9622
LUNES 30 DE SEPTIEMBRE
7 | Aqua Fit – Piscina poco profunda | Piscina de entrenamiento
8 | Yoga en silla | Estudio 3
9 | Zumba | Estudio 1
MARTES 1 DE OCTUBRE
9 | Hatha Yoga | Estudio 3
11 | Ejercicio ligero | Estudio 1
7 | Zumba Express | Estudio 1
MIÉRCOLES 2 DE OCTUBRE
8 | Yoga en silla | Estudio 3
11 | Ejercicio ligero | Estudio 1
JUEVES 3 DE OCTUBRE
9 | Hatha Yoga | Estudio 3
11 | Ejercicio ligero | Estudio 1
6 | Zumba | Estudio 1
VIERNES 4 DE OCTUBRE
9 | Pilates | Estudio 3
9 | Zumba | Estudio 1
10 | Yoga en silla | Estudio 3
¿Preguntas?
Comuníquese con Michelle Manly en mmanly@ymcasd .
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YMCA familiar con vista a la frontera
3601 Arey Drive en San Diego Indicaciones • (619) 428-9622
LUNES 30 DE SEPTIEMBRE
9 | Zumba | Grupo Ex Studio
10-11 | Yoga en silla | Grupo Ex Studio
6 | Zumba | Grupo Ex Studio
MIÉRCOLES 2 DE OCTUBRE
9 | Zumba | Grupo Ex Studio
10-11 | Yoga en silla | Grupo Ex Studio
¿Preguntas?
Comuníquese con Michelle Manly en mmanly@ymcasd .
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MI HISTORIA DE Y
LAS CLINAS
Los médicos y el personal médico me han dicho muchas veces que salvé la vida de Steve y su función cerebral en esos minutos en los que le practiqué RCP. Me han llamado heroína. No sé si lo soy. Lo que sí sé es que pude salvar la vida de mi marido porque era fuerte físicamente porque asistía regularmente a clases de fuerza y pesas en la YMCA. — Annette Cline
Mira la historia de My Y de Cline .
3601 Arey Drive en San Diego Indicaciones • (619) 428-9622
LUNES 30 DE SEPTIEMBRE
9 | Zumba | Grupo Ex Studio
10-11 | Yoga en silla | Grupo Ex Studio
6 | Zumba | Grupo Ex Studio
MIÉRCOLES 2 DE OCTUBRE
9 | Zumba | Grupo Ex Studio
10-11 | Yoga en silla | Grupo Ex Studio
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MI HISTORIA DE Y
LAS CLINAS
Los médicos y el personal médico me han dicho muchas veces que salvé la vida de Steve y su función cerebral en esos minutos en los que le practiqué RCP. Me han llamado heroína. No sé si lo soy. Lo que sí sé es que pude salvar la vida de mi marido porque era fuerte físicamente porque asistía regularmente a clases de fuerza y pesas en la YMCA. — Annette Cline
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