Gimnasia en Copley-Price Family YMCA
Desarrolla fuerza, habilidades y confianza con tus amigos en la YMCA
Bienvenidos a Copley-Price Family YMCA Gymnastics, donde los niños pequeños y adolescentes (¡y los adultos también!) pueden crecer fuertes, ganar confianza, encontrar el equilibrio y divertirse. Basados en las habilidades, niveles y progresiones desarrollados por USA Gymnastics, nuestros gimnastas aprenden en un ambiente alentador mientras desarrollan habilidades para progresar a través de cada nivel del programa.
Ubicación y contactos
Gimnasia de la YMCA familiar Copley-Price
4300 El Cajón Blvd.
San Diego, CA 92105
(619) 280-9622
Ver direcciones
¿Preguntas?
- Comuníquese con la directora de gimnasia, Jessica Jiménez • jejimenez@ymcasd.org
- Comuníquese con la coordinadora de gimnasia, Liana Valdes • lvaldes@ymcasd.org
- Comuníquese con la entrenadora principal del equipo, Acacia Taylor • ataylor1@ymcasd.org
Inscripción para clases
Inscríbase en línea o llame al 619-280-9622 para recibir ayuda. Hemos estandarizado nuestro plan de estudios y clases de gimnasia para brindar un camino claro hacia el avance en nuestros programas. Para obtener información sobre en qué clase inscribirse, envíe un correo electrónico a jejimenez@ymcasd.org .
ENCUENTRA UNA CLASE
*Se requieren requisitos previos para participar en la clase. Hable con el personal de gimnasia de YMCA para obtener más detalles.
GIMNASIA RECREATIVA
La YMCA es el punto de partida para que los niños aprendan sobre la importancia de estar activos y desarrollar hábitos saludables que mantendrán durante toda su vida. La gimnasia desarrolla la fuerza, el equilibrio y la agilidad. Nuestro objetivo es proporcionar un entorno seguro, divertido y estimulante para que los niños aprendan gimnasia, adquieran confianza y hagan nuevos amigos. Según la edad y el nivel de habilidad de su hijo, la YMCA ofrece programas de gimnasia privados, semiprivados y grupales.
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Gimnasia femenina
Niñas principiantes | Edades 5-12
Los gimnastas aprenden la técnica adecuada, desarrollan una base sólida y aumentan la confianza y la fuerza al utilizar equipos como pistas de gimnasia, barras, vigas, saltos y suelos.
Niñas Nivel 1* | Edades 6-12
Los gimnastas continúan explorando equipos de salto, barras, vigas y suelo para aumentar la comodidad, la familiaridad, la habilidad y la técnica mientras progresan en el nivel 1.
Niñas Nivel 2* | Edades 6-12
Los gimnastas deben poder realizar de forma segura todas las habilidades de nivel 1 en equipos y rutinas de suelo mientras trabajan para ampliar la técnica e introducir técnicas de entrenamiento de fuerza intermedias.
Niñas Nivel 3* | Edades 6-12
Los gimnastas deben ser capaces de seguir adecuadamente la rutina y la coreografía, demostrando confianza y eficiencia en los equipos de gimnasia y ejercicios de suelo en esta clase progresiva mientras trabajan para avanzar.
Gimnasia para niños
Niños Nivel 1* | Edades 5-12
Los gimnastas masculinos que progresan a través del nivel 1 continúan explorando equipos de salto, anillas, suelo, barras y barras P para aumentar la comodidad, la familiaridad, así como la habilidad y la técnica.
Gimnasia para adolescentes
Adolescentes | De 13 a 17 años
Fomentamos un estilo de vida saludable en nuestras clases para adolescentes de todos los niveles para que aprendan la técnica adecuada y desarrollen fuerza y flexibilidad. Los gimnastas aumentan su confianza al desarrollar una base sólida para aprender habilidades seguras mientras utilizan equipos como pista de gimnasia, barras, vigas, salto y suelo.
GIMNASIA PREESCOLAR
Nuestras clases de gimnasia preescolar le brindan a su hijo una actividad física divertida en un entorno seguro. Es una excelente manera de iniciar a su hijo en el desarrollo de habilidades sociales, de escucha, de equilibrio y motrices.
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Gimnasia preescolar
Preescolar | Edades 3-4 años
Los niños en edad preescolar aumentarán su confianza al pasar a una clase independiente y aprender nuevas habilidades en equipos de gimnasia, como trampolines, barras, vigas y suelos. Los niños deben poder separarse de sus padres y seguir las instrucciones de un entrenador. Se utilizan pistas de obstáculos, paracaídas, canciones y otras herramientas para desarrollar el equilibrio, la coordinación, la flexibilidad y la fuerza a través de diversas rotaciones centradas en las habilidades para mejorar el desarrollo motor y la coordinación ojo-mano.
Gimnasia para padres e hijos
Padre/Hijo | Edades 18 meses – 2,9 años
Acompañados por un cuidador, los niños de entre 18 meses y 2,9 años aprenden a sentirse cómodos en un entorno de gimnasio mientras preparan el terreno para un estilo de vida saludable. Este entorno seguro, divertido y de apoyo mejora el desarrollo motor y la coordinación ojo-mano, lo que permite que su hijo desarrolle habilidades físicas y mentales a través de diversas rotaciones centradas en las habilidades y tiempo de juego libre.
Padre/hijo en transición | Edades de 18 meses a 2,9 años
Fomente un estilo de vida saludable mientras prepara a su gimnasta para la transición a una clase sin la atención total de un cuidador. Los fundamentos básicos de la gimnasia y la etiqueta de la clase se desarrollan a través de varias rotaciones centradas en las habilidades y tiempo de juego libre para mejorar el desarrollo motor y la coordinación ojo-mano, lo que permite que su hijo desarrolle habilidades físicas y mentales. Los padres deben permanecer cerca en caso de que su hijo necesite asistencia individual.
GIMNASIA ESPECIALIZADA
La YMCA es el punto de partida para que muchos niños aprendan a ser y mantenerse activos y a desarrollar hábitos saludables que los acompañarán durante toda su vida. La gimnasia es una herramienta de desarrollo maravillosa que enfatiza la fuerza, el equilibrio y la agilidad. Nuestro objetivo es brindar un entorno seguro, divertido y alentador para que los niños aprendan gimnasia, desarrollen confianza y hagan nuevos amigos. Según la edad y el nivel de habilidad de su hijo, la YMCA ofrece programas de gimnasia privados, semiprivados y grupales.
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Gimnasia de los pequeños ninjas
Pequeños Ninjas | De 3 a 5 años
Diseñado para adaptarse a la energía ilimitada de un niño en edad preescolar, introduce a tu pequeño ninja al parkour mientras trabajas la coordinación, la velocidad y el equilibrio, a la vez que mejoras el desarrollo motor y la coordinación ojo-mano. Las rotaciones en varios equipos de gimnasia enseñan a los niños a correr, saltar, trepar y rodar sobre obstáculos.
Principiante de parkour | Edades 5-17
Nuestras clases de parkour enseñan habilidades como saltos, precisión, volteretas, técnicas de escalada y más. Estas habilidades se utilizan en conjunto para moverse por todo tipo de entornos. Los estudiantes aprenden a descomponer movimientos y conceptos más complejos en pasos más simples para progresar. Esto no solo prepara el cuerpo para adaptarse, sino que también entrena la mente para mirar el mundo físico de una manera completamente nueva.
Caída
Acrobacias avanzadas* | De 6 a 17 años
Los estudiantes de gimnasia avanzada trabajan en la gimnasia frontal y en múltiples habilidades y combinaciones de trucos. Los estudiantes perfeccionan sus habilidades agregando múltiples volteretas hacia atrás, volteretas hacia atrás a un salto mortal hacia atrás, volteretas hacia atrás a un salto lateral y un salto lateral con giro completo. Se requiere la evaluación del entrenador.
Alegría
Animación | De 6 a 12 años
Las animadoras aprenderán los fundamentos básicos de la animación en esta clase no competitiva. Con un enfoque en los movimientos de brazos, saltos, acrobacias y terminología específica de la animación, las atletas adquirirán la técnica adecuada y la secuencia de rutinas, al tiempo que incorporan habilidades básicas de volteretas, como volteretas, puentes, paradas de manos y volteretas laterales. El estiramiento y el acondicionamiento son componentes importantes para lograr la fuerza y la resistencia adecuadas para la animación.
GIMNASIA COMPETITIVA
Nuestro equipo competitivo, Cameron Comets, ofrece un entorno de apoyo que desarrolla cuerpos sanos y mentes fuertes. Las gimnastas compiten con éxito contra clubes privados y YMCA en el condado de San Diego.
CONOZCA NUESTRO EQUIPO (HAGA CLIC PARA EXPANDIR)
PRE-EQUIPO
Se requiere invitación del entrenador | Edades de 6 años en adelante
El pre-equipo es el primer paso para ingresar a la gimnasia competitiva. Aprenden rutinas para todos los eventos y compiten en nuestras competencias de la Y-League con otros pre-equipos de la YMCA. Esto les permite adquirir experiencia en gimnasia competitiva antes de ingresar a nuestro equipo competitivo. El pre-equipo practica 2 días a la semana, 2 horas y media por día.
Envíe un correo electrónico a nuestra entrenadora principal, Acacia Taylor, a ataylor1@ymcasd.org , para obtener más información.
EQUIPO COMPETITIVO | JUEGOS OLÍMPICOS JUNIOR DE LA USAG
Se requiere invitación del entrenador | Edades de 6 años en adelante
El programa de las Olimpiadas Juveniles consta de dos programas competitivos distintos: el obligatorio y el opcional. En la gimnasia obligatoria, los atletas realizan las mismas rutinas, exclusivas de cada prueba. Estas rutinas fueron elegidas por la Asociación de Gimnasia de los Estados Unidos para desarrollar una base sólida en los conceptos básicos de la gimnasia integral, la fuerza y la flexibilidad. La gimnasia opcional es más avanzada y permite a los gimnastas realizar rutinas únicas en cada evento. La YMCA ofrece competencias de gimnastas de los niveles 3 al 10 para los Juegos Olímpicos Juveniles. La participación en los Suns es un compromiso durante todo el año y todos los niños deben estar inscritos en el pago automático de su matrícula mensual. Las tarifas de competencia y los uniformes tienen un costo adicional.
Envíe un correo electrónico a nuestra entrenadora principal, Acacia Taylor, a ataylor1@ymcasd.org , para obtener más información.
GIMNASIO ABIERTO
Open Gym es un espacio para que gimnastas de todas las edades salten, hagan piruetas, exploren y practiquen su entrenamiento fuera de clase. Es un entorno ideal para conocer nuevos amigos mientras se practican nuevas habilidades y se disfruta del deporte de la gimnasia.
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Gimnasio abierto
Gimnasio abierto para preescolares | De 0 a 5 años
El padre o tutor debe estar al alcance de su hijo en todo momento, no se permite el uso de adultos en el equipo. La inscripción es para el día y la hora específicos que se indican. Regístrese con el nombre de su hijo. Los adultos y los niños deben tener un formulario de exención de responsabilidad en el archivo.
Gimnasio abierto para niños en edad escolar | De 5 a 12 años
No se permite la entrada de padres ni tutores al gimnasio. Como nuestros entrenadores supervisarán a varios niños que disfrutan del tiempo libre de juego, no ofrecemos asistencia ni estructura de clases. La inscripción es para el día y la hora específicos que se indican. Regístrese con el nombre de su hijo.
