UNA COMUNIDAD SALUDABLE ES UNA COMUNIDAD CONECTADA
Las conexiones con los recursos y las relaciones son la forma en que construimos un futuro más saludable, más resiliente y más pleno.
Nuestra salud mental afecta todos los aspectos de nuestra vida, desde cómo nos sentimos con respecto a nosotros mismos, nuestras relaciones y el mundo hasta cómo resolvemos los problemas y nos desempeñamos en la escuela o el trabajo. La salud mental no es menos importante que nuestra salud física. De hecho, una buena salud mental es un ingrediente esencial para nuestro bienestar general.
Todos, a cualquier edad, experimentamos miedo, tristeza, ansiedad o estrés. Estas experiencias pueden afectar a cualquiera, y quienes viven con problemas de salud mental merecen nuestro apoyo, compasión y atención.
Protección de la salud mental de los jóvenes
En todo el país, estamos experimentando una crisis, específicamente entre los niños y los jóvenes, en lo que respecta a su salud mental y bienestar emocional. Servicio de recursos para el cuidado infantil de la YMCA Servicios de consulta sobre el comportamiento Seminarios web Be Well de la YMCA Programas extraescolares de la YMCA (aprendizaje ampliado y desarrollo del carácter) Campamentos de la YMCA Llamada para conectarse: a través del apoyo telefónico, ofrecemos un oído atento y empático para resolver problemas relacionados con la crianza de los hijos, apoyo para afrontar los factores estresantes actuales y orientación para ayudar a los niños a comprender lo que está sucediendo. Estas breves consultas son gratuitas y confidenciales. Llame al 619-521-3055 o envíe un correo electrónico a crsbehaviorsupport@ymcasd para comenzar.
Crear un espacio tranquilo y silencioso : una excelente manera de ayudar a su cerebro a desconectarse de las preocupaciones es tener un espacio tranquilo y silencioso para recuperar el control sobre situaciones de alto estrés y redirigirse a una actividad tranquila y concentrada.
Cómo cuidarse a uno mismo : COMPASIÓN. CONCIENCIA. ACEPTACIÓN. VALIDACIÓN. EMPODERAMIENTO. Aplicar estos rasgos a uno mismo puede ayudar a conectar con uno mismo de una manera afectuosa y enriquecedora.
Nuestros socios
Creemos profundamente que la salud mental requiere un esfuerzo de toda la sociedad. Agradecemos a los siguientes socios por unirse a nosotros para normalizar las conversaciones sobre la salud mental.
Durante todo el mes de mayo, Billion Creation estará junto a nuestra YMCA para compartir información, recursos y consejos para mejorar la salud mental. Esté atento a las subastas relámpago semanales de sombreros únicos en su sitio web . Las ganancias se destinarán a los programas de la YMCA que apoyan la salud mental y conductual.
Gracias a Fresh Clean Tees por donar gentilmente 500 camisetas a la iniciativa de salud mental.
En las noticias
El director general de Sanidad de Estados Unidos destaca la crisis de salud mental de los adolescentes en su visita a San Diego (KPBS, 4 de abril de 2022)
El director general de San Diego habla sobre salud mental con estudiantes de secundaria (San Diego Union-Tribune, 4 de abril de 2022)
El director general de sanidad de la Universidad de California habla sobre salud mental con estudiantes de Lincoln High (NBC San Diego, 4 de abril de 2022)
El director general de Sanidad de Estados Unidos visitará San Diego esta semana (Fox 5 San Diego, 4 de abril de 2022)
El director general de Sanidad habla sobre salud mental con estudiantes de secundaria del sur de California (Los Angeles Times, 5 de abril de 2022)
Hablemos
Buscamos activamente asociarnos con empresas, fundaciones y filántropos comunitarios para apoyar nuestra programación integral diseñada para promover el bienestar general del espíritu, la mente y el cuerpo. ¡Contacte aquí!
Invertir en nuestro futuro
La YMCA cuenta con decenas de programas enfocados en mejorar la salud mental y el bienestar general de nuestra comunidad. Se aceptan donaciones de todos los montos. ¿Interesado?
