Beneficios de las clases de natación
La natación es más que un pasatiempo divertido para disfrutar durante el verano: es una habilidad que salva vidas. Aprender a nadar contribuye al desarrollo de un niño de muchas […]
Beneficios de las clases de natación
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Día de los actos de bondad al azar
Nos sumamos al movimiento para y para . ¿Cómo participas TÚ? Visita RandomActsofKindness para obtener ideas inspiradas o compártelas en las redes sociales con . AQUÍ HAY ALGUNAS FORMAS EN […]
Mejora tus entrenamientos con el entrenamiento por intervalos
A todos nos han aconsejado que trabajemos de forma más inteligente y no más dura, ¿verdad? Pues es hora de aplicar eso a tu rutina de ejercicios incorporando el entrenamiento […]
Día de los actos de bondad al azar
Nos sumamos al movimiento para y para . ¿Cómo participas TÚ? Visita RandomActsofKindness para obtener ideas inspiradas o compártelas en las redes sociales con . AQUÍ HAY ALGUNAS FORMAS EN […]
Mejora tus entrenamientos con el entrenamiento por intervalos
A todos nos han aconsejado que trabajemos de forma más inteligente y no más dura, ¿verdad? Pues es hora de aplicar eso a tu rutina de ejercicios incorporando el entrenamiento […]
Día de los actos de bondad al azar
Nos unimos al movimiento #MakeKindnessTheNorm y #ExploreTheGood . ¿Cómo participas TÚ? Visita RandomActsofKindness.org para obtener ideas inspiradoras o compártelas en las redes sociales con #RandomActsofKindnessDay . AQUÍ HAY ALGUNAS FORMAS […]
Mejora tus entrenamientos con el entrenamiento por intervalos
A todos nos han aconsejado que trabajemos de forma más inteligente y no más dura, ¿verdad? Pues es hora de aplicar eso a tu rutina de ejercicios incorporando el entrenamiento […]
Elige algo bueno: consejos para convertir un propósito en un hábito
¡Retomen hábitos saludables en la YMCA! Eso es lo que les hemos pedido a todos que hagan, después de lo que se ha convertido en un año entero en el […]
