Mejora tus entrenamientos con el entrenamiento por intervalos
A todos nos han aconsejado que trabajemos de forma más inteligente y no más dura, ¿verdad? Pues es hora de aplicar eso a tu rutina de ejercicios incorporando el entrenamiento […]
Elige algo bueno: consejos para convertir un propósito en un hábito
¡Retomen hábitos saludables en la YMCA! Eso es lo que les hemos pedido a todos que hagan, después de lo que se ha convertido en un año entero en el […]
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CELEBRANDO LA VIDA Y EL LEGADO DEL DR. MARTIN LUTHER KING, JR.
El 36º aniversario anual del Dr. Martin Luther King Jr. Evento del Premio a la Dignidad Humana El evento, presentado por la YMCA de la familia Jackie Robinson, se transmitió […]
Las 5 principales tendencias de fitness de 2021
La forma en que conseguimos (o no conseguimos) hacer ejercicio cambió en 2020. Hace un año, es posible que fueras al gimnasio para hacer un circuito de entrenamiento de cuerpo […]
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El 36º aniversario anual del Dr. Martin Luther King Jr. Evento del Premio a la Dignidad Humana El evento, presentado por la YMCA de la familia Jackie Robinson, se transmitió […]
CELEBRANDO LA VIDA Y EL LEGADO DEL DR. MARTIN LUTHER KING, JR.
El 36º aniversario anual del Dr. Martin Luther King Jr. Evento del Premio a la Dignidad Humana Organizado por la YMCA de la familia Jackie Robinson y transmitido en vivo […]
Las 5 principales tendencias de fitness de 2021
La forma en que conseguimos (o no conseguimos) hacer ejercicio cambió en 2020. Hace un año, es posible que fueras al gimnasio para hacer un circuito de entrenamiento de cuerpo […]
