El comienzo del año escolar trae nuevos niños a nuestras guarderías. ¡Qué emoción! Es posible que ya haya comenzado a implementar comidas familiares en su guardería. Si aún no lo ha hecho, puede obtener más información en Healthy Kids, Healthy Future . A continuación, se incluyen cinco consejos para ayudar a los nuevos estudiantes a hacer la transición a las comidas familiares.
- Haga que todos los niños se sienten en silencio y léales un libro o un cuento antes de las comidas.
- Tome descansos para ir al baño y lavarse las manos justo antes de sentarse a la mesa.
- Modele cómo sentarse, pasar los cuencos para servir entregándolos o deslizándolos sobre la mesa y cómo limpiar los derrames diciendo: «Está bien. Pondremos este paño o servilleta encima y se secará en un santiamén».
- Muestre imágenes de alimentos a los niños antes de probarlos en el menú. Recuerde que puede ser necesario ver la comida varias veces antes de que el niño la pruebe.
- Tenga expectativas positivas sobre la comida, como, “¿Cuál fue tu favorito?”, “¿De qué otra manera has probado tomates, etc. en casa?” y “Te ves feliz; te deben gustar esos duraznos”. Si un niño no quiere comer un determinado alimento, evite una lucha de poder diciendo, “Quizás te guste/lo pruebes la próxima vez”, para evitar sentimientos negativos en torno a las comidas de los niños en el futuro.
¡Salud por un gran año escolar!
5 consejos para tener tranquilidad a la hora de la comida
El comienzo del año escolar trae nuevos niños a nuestros sitios de cuidado infantil. ¡Qué emocionante! Tal vez usted comenzó a implementar comidas estilo familiar en su sitio. Si no lo ha hecho, usted puede encontrar más información en Niños Saludables, Futuro Saludable . A continuación se proporciona cinco consejos que ayudarán a los nuevos estudiantes a acostumbrarse a la hora de las comidas estilo familiar.
- Antes de la hora de comer, haga que todos los niños se sientan en silencio y léales un libro o un cuento.
- Antes de sentarlos en la mesa, póngalos que vayan al baño y que se laven las manos.
- Enséñeles cómo sentarse, cómo a pasar los recipientes de comida al pasarlos con la mano o deslizarlos sobre la mesa, y cómo limpiar cualquier derrame diciendo, “Está bien. Pondremos una servilleta/trapo encima, y se secará en seguida.”
- Enséñeles a los niños fotos de la comida antes de poner la comida en el menú. Recuerde que podrá tomar varias veces de que el niño vea la comida antes de que la pruebe.
- Tenga expectativas positivas acerca de la comida tales como, “¿Cuál fue tu favorita?” “¿De qué otra manera ha probado los tomates/etc. ¿en casa?” y “Te ves contento; Supongo que te gustan esos duraznos.” Si un niño no quiere comer un alimento en particular, evite una lucha de poder al decir, “Tal vez te guste/puedes probarlo la próxima vez”, para evitar en el futuro sentimientos negativos acerca de la hora de comer para los niños.
¡Felicidades y mucho éxito para un excelente año escolar!
